幸せな独身生活のための5つのシンプルな戦略
あなたの単一の人生哲学を説明するモットーを書き留めなければならなかったら、それは何でしょうか? 「一人暮らしは気の弱い人向けではありませんか?」「一度に1日か?」不確実性または不況の適合。はい、あなたがあなたの人生を続けるのに忙しいときでさえ、不幸はあなたに忍び寄ることができます。以前のモットーを「私が不幸なら、前向きな変更を加えることができます」から「何がポイントですか」に変えることができます。

独身であることで孤独と憂鬱を感じるとき、人生に幸福をもたらすことができる変化の無限の可能性を経験する時です。独身であることによってもたらされる自由を知ることは、実際に爽快で解放されます。実際、独身のときは、自分以外の人に相談する必要はありません。自分の人生をより良く変える重要な決定をしたいときです。独身であることはあなたにこの種の自由を与え、自由には個人的な責任が伴います。

ただし、「「不幸なら、前向きな変化を起こす」というモットーをとるなら、すぐに「変化」を起こさないことに注意することが重要です。速すぎると、後悔する可能性のある決定を下す可能性があります。あなたの頭に浮かぶ最初のアイデアは最も単純かもしれませんが、問題の根本に対処していないかもしれません。不幸の根底にある原因を見つけることは不可欠であり、必要な視点を得るために日常生活からある程度離れる必要がある場合があります。

より幸せに導くための5つのシンプルな戦略:

1.日帰り旅行または週末のスパゲッタウェイを計画します。目的は、あなたの人生で独りで働いていないことを熟考することです。美しくて個人的なものである特別なノートブックを購入し、この本を使用して、あなたの考えや決断したことを日記に記してください。日常生活から休憩を取ることで、自分の生活をよりよく理解することができます。

2.ペットを取得します。あなたが時間をかけてペットを飼うことができるような仕事をしているなら、ぜひペットを飼ってください。世話をする素晴らしい生き物を持っていることよりも、ファンクからあなたを引き出すためのより良い方法はありません。ただし、単にペットの世話に専念する時間がない場合は、必要な気分にさせることができ、必要な時間だけが必要なものを見つけてください。これは、観葉植物、小さなハーブ園、または、あなたがコンピューターの人なら、オンラインで採用できる「仮想」ペットです。
覚えておくべき重要なことは、あなたが一人でいることに集中せず、幸せに集中するようになるあなたの人生の変化を探す必要があるということです。

3.一人で寝るのが嫌いなら、「抱擁仲間」の枕に身を任せてください。これらは、腕や脚を丸くしたり、パートナーの腕に寄り添うのと同じ方法で丸くしたりできる枕です。今、私はすでに「彼女は冗談ですか?」の喘ぎを聞くことができます。いいえ、そうではありません。私が最も見逃したことの1つは、温かい体に寄り添って眠りにつくことでした。しかし、これらの枕の1つを手に入れるために投資をしたとき、私はずっとよく眠れ、私が一人で寝ているという事実についてほとんど考えませんでした。それを試してみてください。あなたはそれを好きかもしれません。

4.運動、運動、運動!これを十分に強調することはできません。 1日に10分しか余裕がない場合でも、何かをしてください。体を動かしてください。あなたはそうすることでとても良く感じるでしょう。さらに、あなたが本当にやる気があるなら、今日、ある種のマラソンに備えると決めてください。ボランティアで目的のために歩いたり、DVDを入手して自分だけのトレーニング計画を立てたりすることができます。

5.最後に、自分の面倒をよく見るためのゲーム計画を戦略に含めます。これは、最も重要な選択です。健康であることはあなたが幸せに感じるようになり、気分が良くなると、あなたの人生でより良い選択をします。自分の人生にないものについて考えることに時間を費やす代わりに、あなたの健康を気遣うために時間をかけてください。あなたの個人的な成長と健康に完全に専念するスペースを家やアパートに設置してください。瞑想のためにこのスペースを使用するか、より良い栄養に関する本を座って読むための場所として使用するかどうか-あなたのためにあなたの一日の一部とあなたの家のセクションを使用してください。

幸せな独身生活を持つことは本当にあなた次第です。しかし、あなたは、孤独感や不調を軽減するために努力する動機付けとなる個人的なモットーを作成するのにかかる時間とエネルギーに見合う価値があると判断しなければなりません。今より多くの喜びと幸せを感じることを決めてください。


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