初心者向けアロマセラピーの基礎

四月 19, 2024

アロマセラピーとは何ですか？アロマセラピーでは、「アロマ」を使用して、自然界で毎日匂いがするアロマを使用して、癒しと幸福を助けます。現代のアロマセラピーは、フランスの調香師で化学者のルネ・ガッテフォッセが研究室で手を火傷した1910年に始まりました。彼はすぐにラベンダーのエッセンシャルオイルの近くのバットに手を刺しました。重度の火傷が予想されるものの後に痛み、腫れ、または水ぶくれがなかったとき、彼はアロマセラピーを調査および観察し始めました。その後、第一次世界大戦中に、彼はエッセンシャルオイルを使用して兵士の傷を治療しました。 1948年から1959年の間に、バルネット博士は、さまざまな医学的状態に対するさまざまなエッセンシャルオイルの影響に関する情報を提供しました。

エッセンシャルオイルは、花、木、茂み、根、ハーブなどのいくつかのソースから抽出されます。

1.ラベンダー、カモミール、ゼラニウムなどの花

2.ペパーミント、ローズマリー、バジルなどのハーブ

3.フランキンセンス、ミルラ、ベンゾインなどの樹脂と根

4.ベルガモット、オレンジ、レモン、ライム、グレープフルーツなどの柑橘類と皮

5.サンダルウッド、シダーウッド、ユーカリ、パインニードルなどの木と森

6.ジンジャー、シナモン、ブラックペッパーなどのスパイス

7.パルマローザ、レモングラス、ティーツリーなどの草、種子、低木

エッセンシャルオイルは、悲嘆、うつ病、不安などの感情を癒すことができます。
エッセンシャルオイルは、筋肉の捻rain、炎症、切り傷、皮膚病変などの体を癒すことができます-あなたが持つかもしれないあらゆる病気について、それを世話することができるエッセンシャルオイルがあります。そして、それらは線維筋痛症とcfs / meの症状の管理に非常に役立ちます。

注意：フレグランスオイルはエッセンシャルオイルではありません

多くの企業は「ナチュラル」と「オーガニック」という用語を使用していますが、製品にはフレグランスオイルが含まれている場合があり、エッセンシャルオイルのような香りがしますが、ユーザーには何のメリットもありません。

ラベルを読んでください。多くの製品には、香りとエッセンシャルオイルの両方が含まれています。また、一部のエッセンシャルオイル製品と無香料のベースには、人工成分が含まれています。化学成分がエッセンシャルオイルの有効性を損なうため、キャリアオイル、シアバター、または合成フリーの無香料ベースを使用すると、より良い結果が得られます。

一部の企業は、溶媒を使用してオイルを抽出しています。これは化学的な抽出方法です。オイルがオーガニックと呼ばれるためには、ハーブ、花などの成長を含むプロセス全体で化学物質が含まれていません。認証されたオーガニックエッセンシャルオイルは、人を使わずに成長した植物に由来します。代わりに、植物と土壌の両方の健康を維持するために、生態系管理を使用して作られた肥料、除草剤または農薬。利点は、植物中の有毒化学物質または成長および抽出プロセス中のエッセンシャルオイルではありません。一部のサプライヤーはオーガニックオイルを保証できません。もちろん、オーガニックオイルはより濃縮され、純粋ですが、治療グレードとラベル付けされたオイルも効果的で安全に使用できます。

フレグランスオイルといくつかのエッセンシャルオイルの両方が、皮膚を刺激する可能性があります。エッセンシャルオイルだからといって、人がアレルギーになれないということではありません。例：カモミールは利用できる最もマイルドなエッセンシャルオイルの1つですが、ブタクサアレルギーがある人はこのオイルを使用できません。スパイスオイル、柑橘系オイル、ペパーミントやレモングラスなどのオイルは、肌を刺激する可能性があります。そのため、非常に敏感な肌を持つ人には肌テストが必要です。

一部のエッセンシャルオイルは、妊娠中の女性、赤ちゃん、高血圧またはてんかんのある人には使用できません。これが、エッセンシャルオイルのガイドを所有することが不可欠である理由です。