インスピレーションと創造性のためのアロマセラピー

• 四月 20, 2024

アロマセラピーは、植物のエッセンシャルオイルを使用して身体と精神の両方を癒す技術です。アロマセラピーを使用することには多くの利点があります。彼らは私たちの肉体の癒しを促進するのを助けるだけでなく、私たちの心と精神の感情的な傷を和らげます。

私は1990年代初期からエッセンシャルオイルを扱ってきましたが、常に素晴らしい結果をもたらしてきました。私はクライアントで、そして私自身と私の家族でそれらを使用します。

私は長年、エッセンシャルオイルが創造的な魂にとって特に有益であることを発見しました。多くの場合、創造的な人々は、困難な職場環境のために、または家庭での圧力のためにブロックされていると感じます。私たちの多くは、創造性を贅沢、または少なくとも快適な気分転換と見なしていますが、実際には、私たちの生活が実際にうまくいくには創造性が育まれる必要があります。私たちが創造的であることを許されないとき、ストレスに対処することははるかに難しくなります！

エッセンシャルオイルに関する私の最も強力な経験の1つは、ある日、地元の健康食品店でいくつかのオイルを購入していたときに起こりました。テキサスシダーウッドのボトルを手に取り、お気に入りの木の深い土の香りを吸いました。突然涙が出てきて、すすり泣き始めたように感じました。この深く接地したオイルが巨大なエネルギーブロックを放出したところだと気づきました。私は非常にストレスを感じていましたが、再び自分自身を集中させるために時間を割くことができませんでした。

私はそれを買って、足の裏と手のひらに少し置いて、これから数日間、それで働きました。最初の治療後は気分が良くなりましたが、3日後には気分が良くなりました！

エッセンシャルオイルは、ほぼすべての用途に使用できます。ここで創造性とインスピレーションのために最高のものを見ていきます！

カモミール
私のトップ10のお気に入りの香りのするオイルの1つではありませんが、仕事の不調、ストレス、怒り、悲しみなどに対処する場合、非常に強力です。これは、共感する傾向がある人にとっても素晴らしいオイルです。

シナモン
モチベーションが必要だと思うとき、私はこれが大好きです。テレビの前で自分をバタバタさせたい日があり、シナモンが再び私を動かします。

乳香
私のお気に入りの一つ。このスパイシーなオイルは、周囲の人々の否定的な感情を吸収するのを防ぎます。子供たちが悪夢を心配しているときに使うのも好きです。

ラベンダー
すべての周りに完璧なオイル！気分に最適で、特にリラクゼーションに最適です。ただし、適度に使用するよう注意してください。私はこれに少し熱心になり、やや過剰になってしまいました！これは、Cedarwoodと混ぜるとおいしいです。私の子供たちもこれを愛しているので、彼らのために、私はそれが私たちがそれを嗅ぐことができるまでラベンダーが加えられた水で満たされたスプレーボトルでそれを混ぜます。

ペパーミント
これは私のお気に入りの1つです！それは頭痛の助けになるだけでなく（この理由のために財布の中に入れています）、心をきれいにして精神をリフレッシュします。執筆中にペパーミントを頻繁に使用し、非常に役立つことがわかりました。

ローズマリー
創造性を刺激するもう一つの素晴らしいもの！これは頭​​をクリアにして考えさせる気分転換です。ペパーミントと一緒に使うのが好きです。

サンダルウッド
このオイルは、安心感と内なる平和と自信を促進します。少し励ましが必要だと思うとき、これは私のお気に入りの一つです。

タンジェリン
感情的なサポートのもう一つのオイル-私はこれを白檀と混ぜることが好きです。 「YES YES CAN DO IT！」というちょっとした感覚が得られるようです。子供にとっても非常に有益です。私の子供たちはそれが大好きです。

テキサスシダーウッド
散らばっているときに接地するのが好きです。あまりにも多くのアイデアがあり、特に1つのことに集中できないと感じたときに、これを使用するのが好きです。

イランイラン
読書や着色、絵画など、創造的なものでリラックスしたいときはこれが好きです。


エッセンシャルオイルを使用する場合は、まず手のひら（小さじ）にオリーブまたはココナッツオイルを少し入れてから、お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴加えることをお勧めします。また、アレルギーを最初にテストしたい場合もあります。これを行うには、皮膚の小さな領域で少し混ぜてみます。一部の人々は、エッセンシャルオイルを肌に真っ直ぐに置くことを容認できますが、その部分に発疹や圧痛を引き起こす可能性があることに注意してください。私は長年この問題を抱えたことはありませんが、私はそれらを使用しています。念のため、エッセンシャルオイルを使用する前に、常に医療専門家にご確認ください。

私はエッセンシャルオイルをエッセンデュラムに入れることも好きです（下の写真を参照）。それから私は一日中それを身に着けることができ、必要に応じて簡単にちょっと気を取ります。

エッセンシャルオイルはかなり安価ですが、その利点は貴重です。リラクゼーションを促進し、創造的でインスピレーションを与えるエネルギーの流れをサポートします。私は彼らなしではいたくない！

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