初心者の武道の質問に答えました

• 四月 24, 2024

邪魔にならない基本的な答えから始めましょう。

何？

武道は、自衛の手段として始まりました。ほとんどの武道は、中国や日本などのアジア諸国に拠点を置いていますが、アフリカや南アメリカなど他の国からのスタイルもいくつかあります。

運動の要素がありますが、優れた武道を学ぶには、芸術のミュージシャンやダンサーのように、長年の献身と練習が必要です。したがって、「アーティスト」という用語は、多くの開業医を説明するために使用されます。

いつ？

老いも若きも、ほとんど誰でも武道に参加できます。一般に、ほとんどの学校は、少なくとも4歳または5歳になるまで子供向けの指導を開始しません。これは一般的に、若い子供の注意範囲が短すぎてクラスの価値を吸収できない傾向があるためです。ただし、3歳の子供と一緒に家でアートを練習できないというわけではありません。子供はあなたの周りの人を真似するのが大好きで、練習するにつれて子供も参加できるようにします。

武道を始めたことがない高齢者は、太極拳などの影響の少ないスタイルから始めることに注意する必要があります。武道をすることは決してあなたを傷つけることはなく、開業医は自分の体が許す範囲内で、隣の人までではありません。一部の理学療法士は、動くことができない患者を助けるために武道の呼吸法を使用します。

どうして？

武道を始める理由はたくさんあります。私のような一部の人にとっては、適切な武道を実践する多くの健康上の利点があります。より良い呼吸、より良い循環、より良い動き、そしてあなたの体のより良い理解。さらに、優れた教師の下で、子どもたちは規律、尊敬、名誉を学びます。これらは、人生がどこへ行っても運べる資質です。自己受容と自尊心は武道の大きな部分であり、誰でもこれらに対処することから利益を得ることができます。

どこ？

おそらくあなたの地域に学校があるでしょう。武道は近年非常に人気があり、学校は世界中に広がっています。一部の教師は、通信/ビデオトレーニングだけでなく、お住まいの地域で開催されるローカルセミナーを通じても喜んで教えています。

多くのトレーニングプログラムには料金がかかることを認識してください。これが懸念される場合は、地元のコミュニティセンターで頻繁に開催される無料のセミナーや診療所から始めることをお勧めします。これは、支払いを行わずにアートを試す絶好の機会です。ただし、通常は「無料」のクラスでしかこれまでに行かないことに注意してください。あなたはどのレベルの支出を快適に費やしているかを見つけなければなりません。ただし、あなたの教師はおそらく何年もかけて自分の時間とお金を学び、投資してきたことを忘れないでください。あなたは今、彼らにあなたに教えるために彼らの時間を費やすことを求めています。

誰？

上記のように、ほとんど誰でも武道を練習できます。老いも若きも。病気または健康。男性か女性。ほとんどの人のニーズを満たすために、そこには多数のスタイルがあります。ただし、深刻な健康上の問題がある場合は、厳格なプログラムを開始する前に医師に相談してください。

そして、もちろん、最適な教師を選ぶことは、最高の利益を得るための鍵です。最後のトピックに私たちを導く…

どうやって？

開始するには多くの方法があります。個人的には、単に地元のイエローページを調べることから始め、私の地域でリストを見つけました。最近では、多くの学校にインターネットサイトがあり、このコラムではそれらの一部を紹介します。

参加する学校を探すときに役立つと思う多くの特徴があります。これらは他の記事で共有します。最大の鍵は、自分がやっていることに満足しなければならないということです。快適でない場合、絶えず痛みを感じている場合、問題がある場合、または教師について「奇妙な気持ち」がある場合。あの人達の話を聞いて。あなたの体はそれが何について話しているかを知っているので、おそらく他の場所を見ることをお勧めします。

マーシャルアーツへの参加に興味がある場合は、次のいくつかの記事で、現在利用可能な人気のある一般的なスタイルについて説明します。ご質問や、特に興味のあるスタイルについてお気軽にお問い合わせください。それについてわからない場合は、お気軽にお問い合わせください。

次回まで私のSimoが言うように、
愛と平和

-Sifu Caroline Baker

動画の説明: #139 【初心者歓迎！】 まずここを目指そう！ カンストガシャ100連！秘伝書何冊出る？【妖怪ウォッチぷにぷに】 とーまゲーム Yo-kai Watch (四月 2024).