ブリトーの材料とアイデア
ブリトーは、トルティーヤでサンドイッチを少し丸めたもので、昼夜を問わずいつでもおいしいです。完璧なブリトーをデザインし、材料を購入して作ることができます。ただし、ブリトーは、他の食事で残した食べ物のおいしい使用方法でもあります。この記事では、ブリトーの材料のアイデアを紹介し、家族や友人のためにカスタムの食事をすばやく組み立てることができます。

ブリトーの基本はトルティーヤです。私は地元のメキシコのパン屋から新鮮なものを買います。低炭水化物のトルティーヤも購入できます。ラトルティーヤファクトリーは、炭水化物3グラムと50カロリーのみのトルティーヤを製造しています。これは栄養上のお買い得品です!独自の高繊維トルティーヤを作りたい場合、この記事の下の関連リンクセクションに良いレシピへのリンクがあります。トルティーヤが暖かいことを確認してください。フォイルに包まれたオーブンでトルティーヤを加熱するか、熱い重いフライパンで個別に加熱することができます。過熱しないでください。過熱しないと、トルティーヤがもろくなります。

多くのブリトーレシピはリフライドビーンズから始まりますが、ビーンズを味わわない場合は必須ではありません。豆を使用する場合は、調理した豆をつぶし、少量の油を加えて、重いフライパンで加熱します。残りの豆を使用するのに最適な方法です。リフライドビーンズを手に入れるための私のお気に入りの方法は、ラティアラメキシカンスタイルのリフライドビーンズの缶を開けることです。おいしくて使いやすいです。もう1つの簡単なオプションは、Kunerの南西部の黒豆です。これらのスパイシーな小さなマメ科植物にはいくつかの種類があります。それらは、リフライドビーンズまたはルーズビーンに入っています。 Kunerの人々もプレーンな黒豆を作っているので、缶に「南西部」と書いてください。

豆から始めた後、詰め物を追加します。肉、野菜、米、チーズ、サワークリーム、サルサ、または手持ちのあらゆる材料を含めることができます。好み、想像力、冷蔵庫の内容によってのみ制限されます。

ブリトーを作るのに使用する材料のリストはここにあります。これを出発点として、それを展開してください!お気に入りの詰め物を使用してください。

豆: リフライドビーンズ、フムス、ピントビーンズ、ブラックビーンズ、スパイシーブラックビーンズ、レッドビーンズ。

肉: ひき肉をタコス肉のようにスパイスします。地上水牛、牛肉、七面鳥、鶏肉、豚肉を使用できます。ローストや鶏肉の残りの肉を使用することもできます。ソーセージも良い詰め物を作ります。肉のグリルはいつも美味しいです!

野菜: 詰め物用のソテーまたはロースト野菜。野菜を一度もローストしたことがない場合は、関連リンクの下のページの下部にレシピがあります。タマネギ、ズッキーニ、黄色のカボチャ、トマト、ナス、ピーマンは良い選択です。小さなピーマン、ピーマン、ポブラノピーマン、アナハイムピーマンはすべて、ブリトーに風味豊かな調理済みの追加を加えま​​す。また、レタスやほうれん草のような生野菜を使うのも好きです。アルファルファもやしは新鮮な味見のオプションです。ブリトーを巻く直前に葉物野菜を取り入れます。

ご飯: フレーバーライスまたはプレーンを使用します。これは残りのご飯を使用するのに最適な方法です。私のお気に入りの1つは、インスタント玄米をすばやく調理することです。キノアは米の代用品としてよく機能します。

乳製品: 細切りチェダー、メキシカンブレンド、またはペッパージャックはすべて、素晴らしい詰め物の選択肢です。サワークリームまたはFageギリシャヨーグルトは素晴らしい追加を行います。ソフトゴートチーズクランブルも使用できます。

サルサ: お気に入りのサルサを使用してください。私たちの家では、黒豆とコーンサルサのHy-Veeブランドが好きです。 Newman's Ownブランドのような瓶に入っています。彼らはいくつかのおいしいサルサを持っています。もちろん、新鮮な風味のために、Garden Gourmetはジャックの冷蔵サルサを作ります。試してみると非常においしいものがいくつかあります。

基本的な方法: 暖かい小麦粉のトルティーヤを平らに置き、熱い再炒め豆の上に広げます。お好みの温かい詰め物を加えて、トルティーヤを巻き上げます。拾って食べるか、フォークとナイフを使用します。

この方法では、温かいトルティーヤと食材を使用してロールアップします。ゲストがいる場合は、全員に自分のブリトーを転がしてもらいたいかもしれません。ブリトーバーがあります。楽しい時間を過ごすには良い方法です。ゲストともっと時間を過ごすことができます。熱い材料を用意してください。トルティーヤキーパーは、これらの小麦粉のトルティーヤを保温するのに最適です。または、ホイルで包むこともできます。プレート、トルティーヤ、詰め物、個々の想像力が組み合わさって、パーティーと簡単な食事を作ります!

ブリトーの美しさは、さまざまな味の人々のために個別のディナーを簡単に作れることです。菜食主義者はピリ辛ブリトーを手に入れることができます。肉を愛する人は肉の喜びを築くことができます。一人一人が楽しむ温かい材料を柔らかな小麦粉のトルティーヤに転がすことで、ブリトーをカスタマイズできます。それ以上簡単ではありません!

好きなブリトーは何ですか?ブリトーの食事で何を使ったか教えてください。 CoffeBreakBlog Sandwichesフォーラムに作品を投稿してください。返信お待ちしています!


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謙虚に見えるカバー付きの料理は、いつキッチンに欠かせないものですか?ブリトービュッフェをお望みなら、これはトルティーヤを新鮮で温かく保つための道具です。トルティーヤは、この皿で約1時間暖かくなります。パンケーキやビスケットのパイピングを熱くして素敵なブランチを作るのにもおすすめです。便利なAmazonリンクを次に示します。

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