このチキンフライステーキにはサルサが付いています。サルサは、この方法で準備されたステーキで通常提供されるグレービーの健康的な代替品です。キューブステーキは安価です。彼らは、サッカーの観客のためのおいしいと経済的なサンドイッチを作ります。
材料
8個のキューブステーキ
小麦粉1 1/4カップ
1/2 tspnガーリックパウダー
1/2 tspnオニオンフレーク
1/2 TSPNパプリカ
バターミルク1カップ*ミルクを浅い皿に入れ、脇に置きます。
ホットソースのダッシュ
フライ用植物油
塩とコショウの味
行き方
薄くて柔らかくなるポンドステーキ。乾燥成分を混ぜます。バターミルクとホットソースを広いスープボウルに注ぎます。ステーキを小麦粉ミックスに入れ、両面をコーティングし、余分なミックスを振ります。牛乳にステーキを浸し、小麦粉ミックスに戻します。再び余分な小麦粉を振ります。黄金色になるまでステーキを炒める。ペーパータオルで水切りし、自家製のサルサを添えて
8人分
ヒント *または1-1 / 4カップの牛乳と大さじ1杯の酢を使用してください。 5〜10分間座ってみましょう。
動画の説明: 骨付き鶏肉レモン風味 《パレオ肉レシピ》 (四月 2024).