寒さと冬のスポーツの安全性のヒント

• 四月 19, 2024

最初の降雪はしばしば喜びの叫び声と不思議な音をもたらします...冬がついに来ました！子どもたちは雪で遊ぶこと、そりに行くこと、雪だるまを作ること、スケート、スノーボード、スキーなどのウィンタースポーツに参加することが大好きです。問題は、これらの活動をどのように楽しみ、子供を安全に保つために予防策を講じているかを確認することです。お子様を今シーズン外に送る前に、気をつけて考えるべきことがたくさんあります。

1.天気予報ネットワーク（//www.theweathernetwork.com）をご覧ください。子供たちを低体温症から保護するために不可欠な日々の天気と風の寒さの要因を調べてください。寒すぎて子供たちを休憩室に送り出すことができない場合は、雪の中で午後の騒ぎに連れて行くには寒すぎるでしょう。

2.子供を着飾るときは、首を絞める危険があるのでスカーフに注意してください。代わりに、子供の首を暖かく保つために、タートルネックのネックチューブを選択します。子供たちを十分に暖かくするために重ね着をして、防寒着、手袋、ブーツが寒い天候下で良いことを確認するのが最善です。

3.スケートは楽しみと運動の素晴らしい機会になりますが、子供たちを地元の池や湖に送って新しいスキルを試す前によく考えてください。湖や川でスケートをする前に、氷が滑らかで、少なくとも10 cmまたは4インチの厚さであることを確認してください。お子様がオープンウォーターの近くでスケートをしたり、誰かが氷に落ちた場合の対処方法を教えたりしないでください。

4.トボガン中であっても、ほとんどの健康の専門家はヘルメットを強くお勧めします。毎年、ERはそりから打ち上げられ、木や岩の上に着地する子供たちでいっぱいです。子供を地元の丘に連れて行くときは、子供たちが十分に保護されていることと、その地域が雪が深く、岩、木、その他のさまざまな障害物がないことを確認してください。丘の真ん中を下って、すぐに道を離れる方法を教えてください。

5.スキーとスノーボードは怪我のリストのトップに間違いなくあり、それらのほとんどは回避可能です。山に向かうときは、子供が適切な服装をしていること、すべての装備が最新のもので体にフィットしていること、ヘルメットを着用していること、サングラスまたはゴーグルを着用していることを確認してください。これは、雪、氷、寒さ、破片から目を保護するだけでなく、太陽からも保護します。他のすべてが失敗した場合、あなたの子供をクラスに登録してください...時には他の誰かからそれらのヒントを聞いて、他の子供が同じことをするのを見ることはすべての違いを生むことができます。

6.最後に、お子様を車の中に置いたままにしないでください。ほんの数分間でも。体温にもよりますが、低体温症の発症にはわずか5分しかかかりません。お子様を常に店に連れて行ったり、メールを受け取りましょう。

これらの冬のヒントを書くと、外のライラックの茂みが芽生え始めています。間違いなく、冬は終わりを迎えています。だから、子供たちを絶望的な嘆願に連れて行き、雪がまだ続く間、彼らを外に連れて雪を楽しんでください。ハッピーウィンター！

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