受胎とプロバイオティクス

• 四月 25, 2024

プロバイオティクスはいつまでも存在しますが、キムチ、ヨーグルト、ケフィアなどの食品にはプロバイオティクスが豊富に含まれていることを必ずしも知っていませんでした。彼らは受胎に違いをもたらすかもしれません。

プロバイオティクスは、善玉菌の別の言い方です。私たち全員の中では、何百万ものバクテリアが共生関係に住んでいます-彼らは私たちが食べるものを食べさせ、それらは私たちを健康に保つビタミンと生物学的反応を生み出します。

ほとんどの女性は、抗生物質を服用すると何が起こるかを経験しています。「通常のフローラ」が殺されるため、しばしばイースト菌感染につながります。現在、医師は通常、抗生物質を服用しなければならないときに、プロバイオティクスを摂取するかヨーグルトを食べるようにアドバイスします。

内側が健康であると、気分が良くなるだけでなく、妊娠しやすくなります。私たちは、「あそこ」での感染が早期陣痛を引き起こす可能性があり、また感染が受精胚の着床を危うくする可能性があることを知っています。

プロバイオティクスは現在、感染症の予防および自己免疫疾患の治療において研究されています。それは決定的なものではありませんが、生殖医療の分野では、不妊の理由として抗体を信じている人たちがいます。具体的には、一部の女性は着床胚に対する抗体を産生し、体がそれを拒絶すると考えています。

その理論を念頭に置いて、プロバイオティクスをサプリメントとして、またはプロバイオティクスと一緒に食物を食べることによって毎日摂取することは、潜在的に非常に役立つでしょう。間違いなく、あなたの体のバクテリアの健康的なバランスはすべてがよりスムーズに動くので、間違いなく傷つけることはできません。

サプリメントを摂取する場合は、ほとんどの場合冷蔵が必要なため、ラベルを注意深く読んでください。 「棚安定」なものもありますが、プロバイオティクスのレベルを維持するために冷蔵する方が良いでしょう。プロバイオティクスと一緒に食べ物を食べたいなら、ヨーグルト、ケフィア、キムチ、ザワークラウトなど、たくさんの選択肢があります。私も自分でケフィアを作りました。これはとても簡単です。

毎日何らかの形でプロバイオティクスを食べましょう！

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