体力はアルツハイマー病を治療できますか？

• 四月 19, 2024

エクササイズは、研究者のフレッド・ゲージが「鋼のローブ」と呼んだものを作り出したようです。運動は、体の他の場所よりも長く脳にとどまり、アルツハイマー病の脳の中でより小さい海馬を収縮させる原因となる有害なストレスホルモンを放出します。しかし、さらに印象的です。運動は新しいニューロンを作成し、接続を強化します！

2008年7月15日の神経学の問題に掲載された研究による最新の調査結果では、初期段階のアルツハイマー病患者の脳は、運動していない人よりも身体的に健康な人の方が大きいと述べています！ 「身体的にフィットしていない初期のアルツハイマー病の人は、身体的にフィットしている人よりも通常の高齢者に比べて脳の収縮が4倍多かった。研究著者ジェフリー・M・バーンズ、MD。これは、より多くの認知スキルとより良い生活の質を意味します。この研究は、運動が脳の体積を増加させ、アルツハイマー病患者の脳の体積が増えると認知能力が向上することを指摘しています。

反対に、身体活動が認知症の人にとって有益であるという明確な証拠はありません。 「少数の研究のため、これを実証することはできませんでした」とカナダの西オンタリオ大学の健康科学部の准教授であるドロシー・フォーブスは言いました。

アルツハイマー病の多くの研究は薬物療法に向けられており、私たちの社会では私たちは瓶の中のその魔神に慣れていると考えてください。健康的な食事と体力のような基本的なものは、製薬会社にとって利益になりません。そうは言っても、自然対養育の議論に戻ります。私たちの遺伝的遺産のどれだけが、環境に基づいて表現または抑制されていますか？

あなたは何をするべきか？
身体運動は、心血管系、骨格系、免疫系にとって健康的な生活の大きな要素です。運動は不安を軽減し、あなたを幸せに感じさせます。運動する人は誰でも、自然な心地よい化学のエンドルフィンラッシュを楽しんでおり、その結果、より感情的にバランスが取れています。アルツハイマー病の患者は、泳いだり、歩いたり、監視されたグループエクササイズを行うことができます。実際、運動するアルツハイマー病患者は風邪が少ない。アルツハイマー病患者と一緒に運動する介護者は、患者自身のストレスとともに患者のストレスを軽減します！それで、研究が小規模で、まだ明確な因果関係がない場合、どのような害が行使できるでしょうか？試してみてください！

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アルツハイマー病の治療の詳細については、私の本を読んでください、 変化する習慣：介護者のトータルワークアウト。ゲストエキスパートと一緒にアーカイブされたラジオ番組を聴くには、Turn On Your Inner Light Radio Showにアクセスしてください

動画の説明: Solfeggio 528Hz + 4096Hz　　細胞の修復、記憶力ＵＰ、病を癒す周波数BGM 3 hours (四月 2024).