悲しみに対処する
悲しみは、癒しを追求するときに対処するのが難しい感情です。ただし、立ち向かうには必要な感情です。悲しみは深い悲しみであり、年齢に関係なく、児童虐待のすべての生存者に影響すると考えています。個人的には、悲しみは損失と関連していると思います。損失の1つの領域だけではありません。生存者が対処する損失のいくつかの領域があります。

生存者が感じる悲しみに立ち向かおうとすると、失われたものに直面します。たとえば、おそらく生存者は子供時代を失ったように感じます。これは完全に合理的な感覚です。子どもが虐待に苦しむ家で育った場合、彼らは速く育ちます。彼らは喜び、笑い、遊びなどに満ちた子供時代の正常さを持ちません。彼らは間違いを犯すこともできません。

虐待的な家庭の子供たちは、家庭で何が彼らを待っているのか決してわかりません。彼らはその日の親の気分に気付くまで、良い日か悪い日かを知りません。彼らは一日の大半を卵の殻の上を歩くことを余儀なくされているので、虐待の時限爆弾を放ちません。学校にいる間、彼らは引っ込められたように見えるかもしれません。別の記事で述べたように、虐待の影響は長期的です。学校でも同様です。

それで、はい、起こらなければならないある種の悲嘆があります。生存者は、子供時代の喪失を悲しむことに対処しなければなりません。自尊心の喪失など、喪失が感じられる他の分野があります。虐待されている子供には、自尊心がほとんどない。彼らは何の価値もないかのように感じるかもしれません。また、虐待が発生したことを責めるべきであると感じるかもしれません。

児童虐待の生存者は、彼らが感じる悲しみに立ち向かうだけでなく、自分自身にそれを感じさせなければなりません。子どもの頃に失ったものを悲しむことは、癒しのプロセスに不可欠です。悲しみは健康的な感情です。生存者が歩いているのは、癒しへの旅の一部です。多くの場合、悲嘆に対処するとき、涙が流れることがあります。個人的には、これは癒しの過程の健康的な部分だと感じています。涙はポジティブなものです。児童虐待の生存者はすべて、悲しみを感じ、癒す権利に値します。