簡単チキンコルドンブルーベイクレシピ

• 四月 25, 2024

チキンコルドンブルーには多くのバージョンがありますが、古典的なのは鶏の胸肉に薄いスライスのハムとスイスチーズの塊をトッピングしたもののようです。丸めて、パン粉に浸して、焼くか揚げます。通常、このソースにはクリームソースが付きます。 簡単チキンコルドンブルーパスタ焼き パスタと一緒にこれらのすべての成分を取り入れて、おいしい一皿の食事を作ります。明らかにこれはクラシックバージョンではありませんが、平日夜に配信できるほど簡単かつ迅速です。実際には、前日または夜に作り、食べる時間の直前に焼くことができます。

この料理のインスピレーションは、忙しい美容室とネイルサロンのオーナーであるKari Coatesから来ました。彼らのお気に入りの料理の1つであり、添え物としてサラダをトスするだけで十分です。

16食分

1ポンドのペンネパスタ、調理済みのアルデンテ、水切り

1 8オンスパッケージクリームチーズ、軟化
1 10 3/4オンスはチキンスープのクリームを凝縮することができます
2カップのミルク
すりおろしたグリュイエールまたはスイスチーズ3カップ、分割

2カップの赤身ハム、さいの目に切った（約1/2ポンド）
2〜3カップの鶏胸肉を調理し、1/2インチのチャンク（約1ポンド）にカット

パンコパン粉1カップ、またはその他の乾燥パン粉

1. オーブンを350°に予熱します。
2. パスタを大きなボウルに入れます。
3. クリームチーズ、スープ、牛乳を混ぜます（ブレンダーまたはフードプロセッサーが最も速くなりますが、泡立て器で十分です）。
4. グリュイエールチーズの半分をかき混ぜ、ハムと鶏肉とともにパスタと混ぜます。
5. 混合物を9 x 13インチのキャセロール皿に均等に広げます。
6. 残りのチーズを上部に振りかけ、パン粉をチーズの上に散らします。
7. 30〜40分または泡が立つまで焼きます。

一食当たりの量
カロリー405脂肪からのカロリー212
総カロリーのパーセント：脂肪52％タンパク質24％炭水化物。 23％

一食当たりの栄養素量
総脂肪24 g
飽和脂肪13 g
コレステロール104 mg
ナトリウム594 mg
総炭水化物23 g
食物繊維0 g
砂糖0 g
タンパク質25 g

ビタミンA 17％ビタミンC 5％カルシウム0％鉄10％

動画の説明: 鶏肉を使った、美味さ炸裂レシピ！ (四月 2024).