ホリスティック副鼻腔炎の治療

四月 25, 2024

副鼻腔炎という用語は、単に副鼻腔の炎症を意味します。簡単な定義があるかもしれませんが、副鼻腔炎に苦しんでいる人にとって副鼻腔炎について簡単なものはありません。副鼻腔炎は、アレルギー、感染症、天候、風邪によって引き起こされる可能性があります。アレルギーの季節は、アレルギーによって引き起こされる副鼻腔炎に苦しむ人にとって非常に困難です。副鼻腔炎の治療には総合的なアプローチがあります。

ネティポットの使用は簡単な治療法です。ネティポットは、やかんに似た小さなポットです。ネティポットは温水と生理食塩水で満たされています。水道水を使用することはお勧めしません。蒸留水が好ましい。あなたは副鼻腔をすすぐためにネティポットを使用します。それはあなたの副鼻腔に吸い込まれたアレルゲンを取り除きます。鼻は、使用後しばらくは動きます。いくつかの組織を手元に用意してください。ネティポットでのすすぎが自分に向かない場合は、生理食塩水点鼻スプレーを使用することもできます。

副鼻腔炎の症状を緩和するために、自己マッサージと指圧も使用できます。頬骨、あご、こめかみの周りをマッサージするだけで筋肉をリラックスできます。これは、副鼻腔に起因する緊張と痛みを和らげます。頭と顔に指圧ポイントがあり、非常に便利です。額の真ん中と眉毛の間にあるポイントから始めます。この次のポイントと同時にこのポイントを保持します。次のポイントは、くぼみの頭蓋底です。これらのポイントが一緒になって筋肉をリラックスさせます。次に、額にドリル竹と呼ばれるポイントを保持します。鼻の付け根から始めて、1本の指の幅を眼窩上部の内側に移動します。両側にくぼみを感じるはずです。これらの点は不快な場合があります。最後に、頬骨に沿って指圧ポイントがあります。両側の頬骨に沿って一度に2点を押すことができます。取り組む必要のあるポイントがあるときに感じることができるはずです。強く押す必要はなく、ポイントを保持する必要があると感じる限り、ポイントを保持できます。

アロマセラピーは副鼻腔炎の治療にも非常に役立ちます。ユーカリとカモミールは、混雑を緩和するのに役立ちます。症状を和らげる簡単な方法として、カモミールティーを飲んでみてください。ユーカリオイルまたはカモミールオイルをディフューザー、ティッシュ、またはお風呂に入れて吸入することができます。それらをマッサージオイルと混ぜることもできます。エッセンシャルオイルを吸入すると、うっ血による症状の緩和に役立ちます。

エキナセアとビタミンCは、免疫システムを高めるのに役立ちます。エキナセアは、天然の抗ヒスタミン剤および抗炎症剤でもあります。アレルギー症状や副鼻腔の炎症を緩和するために、一度に数週間使用できます。

副鼻腔炎は、痛みを伴う厄介な状態です。黙って苦しむ必要はありません。回復を自分の手に委ねることができます。これは医療処置に代わるものではないことを覚えておいてください。感染していると感じたり、治療が必要な場合は、医師にご相談ください。