アロマセラピーを使用して水の魔法を作成する方法

• 四月 25, 2024

忙しくてストレスの多い一日を過ごした後、どのように平和を見つけますか？私のような人なら、アロマセラピーでエッセンシャルオイルで満たされたリラックスできる水槽に身を浸すことで、水の魔法を作り出します。

入浴の身体的利点はよく文書化されています。一度に入浴することは、事実上すべての病気の治療薬として処方されたナンバーワンだったことをご存知ですか？

特定の海辺の温泉では、患者は「海に出る」ように言われます。これらの水はしばしば海そのものでしたが、塩、ハーブ、エッセンシャルオイルを含む魔法のポーションを持ったスパ用浴槽も指していました。

入浴は、体を解毒し、不要な要素を洗い流す上で重要な役割を果たします。また、体の栄養補給と栄養補給にも重要な役割を果たします。あなたの肌はあなたの体の最大の器官であり、あなたの外側と内側の間の導管として機能します。そのため、肌につけたものはすぐに血流に吸収され、全身に循環します。

アロマセラピーを使用してストレスを解消するウォーターマジックを作成する

ストレスは、いくつかの例を挙げると、多くの人生の不均衡によって引き起こされる可能性があります...あなたの仕事、緊張した関係、病気や財政、またはその欠如。プレゼンテーションをしなければならないくらい簡単なことで、実際にあなたの何人かが病気になります。

だから、落ち着いてバランスをとるために、素敵なバスをお勧めします。素敵なレシピを探しているなら 応力緩和、 ここに提案があります： 注意–喘息または妊娠している場合は、この入浴剤を使用しないでください。 ラベンダーのエッセンシャルオイルをお風呂の水に2滴加えるだけで、リラックスできる環境を作り、ストレスを和らげることができます。

ベルガモット精油3滴
クラリセージエッセンシャルオイル2滴
白檀のエッセンシャルオイル2滴
ネロリ精油2滴
ラベンダーのエッセンシャルオイル2滴

私はこれらの滴をキャリアオイル、例えば2オンスのホホバオイルに加えることをお勧めします。次に、作成したブレンドを3〜4滴、お風呂の水に加えます。また、最もリラックスできるお風呂は温かいものであることに注意してください。 暑くない 水。お湯はあなたのシステムに衝撃を与えますが、温水はあなたの体に穏やかさをもたらし、それによってあなたの循環を増やし、筋肉をリラックスさせます。

そう ...

次に圧倒されたり、ストレスを感じたり、単に自宅で素敵なスパリトリートをしたいときは、バスタブとエッセンシャルオイルに目を向けてください。アロマブレンドを使用して、あなたのスパリトリートに生命と香りをもたらすウォーターマジックを作成してください。


人生は決して甘い匂いがしない！

ジュリエットのウェブサイト

//www.nyrajuskincare.com

動画の説明: 【アロマ】朝をスッキリと過ごすアロマの使い方♪『エリーのアロマレッスン』 (四月 2024).