イタリアンステーキパスタサラダレシピ
パスタサラダは実際にはアメリカの発明であるため、この素晴らしいパスタサラダはイタリアの味を持っていますが、イタリアのレストランや家で出会うものではないでしょう。しかし、それはパーティーやポットラックに持って行くのに非常にカラフルで食欲をそそる、ヘルシーなサラダであり、特にイタリアンロンドンブロイのモジュールをすでに準備して冷凍庫に入れている場合は非常に簡単に組み立てられます。私のお気に入りのイタリアンドレッシングは、前もって準備して冷蔵庫に保管するレストランスタイルのイタリアンドレッシングです。ただし、お好きなタイプのイタリアンドレッシングを使用できます。この記事の最後に、イタリアンブロイユモジュールとレストランスタイルのイタリアンドレッシングの両方へのリンクを含めました。
 
仕事の前の朝にマッシュルームとアーティチョークのハートにドレッシングを注ぐことで、このサラダをうまく始めたいと思います。残りの材料は約15分でまとめることができます。注意事項の1つ:緑色の容器に入っている種類ではなく、新鮮なパルメザンチーズを使用してください。サラダがすっごく良くなります!

イタリアンステーキパスタサラダ


18食分
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2カップのイタリアンサラダドレッシング、お気に入り-ボトル入りまたは自家製
1/4ポンドの新鮮なキノコ
1 14オンスアーティチョークの心、四分の一
           
1/2ピーマン、ストリップにカット
赤ピーマン1/2個
1/2黄色ピーマン、ストリップにカット
1/2カップブラックオリーブのスライス、水切り
1/4赤玉ねぎ、みじん切り
チェリートマト1カップ、半分
セロリの1/2カップ
イタリアのロンドン焼き肉モジュールから千切りにカットされたイタリアのロンドン焼き肉2カップ
すりおろしたパルメザンチーズ1カップ
1ポンドのトリコロールパスタスパイラル、調理済みのアルデンテ、冷水ですすいだ
 
ドレッシングをマッシュルームとアーティチョークの心に注ぎます。少なくとも2時間マリネします。残りの材料を加えてよく混ぜます。提供時間まで冷蔵します。

このサラダは、最大1日先まで作成できます。
 
一食当たりの量
カロリー276脂肪からのカロリー148
総カロリーのパーセント:脂肪54%タンパク質9%炭水化物。 37%

一食当たりの栄養素量
総脂肪16 g
飽和脂肪3 g
コレステロール4 mg
ナトリウム345 mg
総炭水化物25 g
食物繊維0 g
砂糖0 g
タンパク質6 g

ビタミンA 8%ビタミンC 23%カルシウム0%鉄4%
 

動画の説明: 【お昼ごはん】イカのトマトパスタ サラダ シーザードレッシング コンソメスープ (12月 2021).