ボックス内のジャーナル
人生が忙しいとき、ジャーナリングは少し難しい場合があります。どのように座って、はるかに少ない反射を書く時間を見つけますか? 1つの解決策は、「外出中にジャーナルを作成する」方法を学習することです。これは何年も前に使用された用語であり、今日では「アクティブジャーナリング」または「ボックスでのジャーナリング」などの用語を聞くことがあります。

あなたが求めています。 。あなたは何について書いていますか?私が参加している教会には、「教会の教会」と呼ばれる造語があります。そこでは、教会や教会を始めたい小さなグループのために、1か月分の聖書研究、説教、教訓があります。多くの人は、これが教会が教会を始める人たちに建物が完成し、ヘルパーが家に帰ったときに備えさせることに重点を置いて植わっていることを知っています。

アクティブジャーナリングまたはボックス内のジャーナリングは、基本的に同じ前提です。アメリカ経済が苦戦を続ける中、私たちの時間はより困難になっていますが、ジャーナルの必要性もより深刻です。人生のバランスを保つために必要なものを手放すことがよくあり、ジャーナリングはバランスの取れた活動です。それは私たちが自分自身であり、わずか5分間であっても世界を閉鎖できる安全な場所です。

全国および世界で起こっているように思われるのは、ジャーナリングが私たちの生活の他の活動に棚上げになっていることです。個人的に私はみんなと一緒にそこにいますが、祝福ジャーナリングがもたらすものを知っているので、約1年前にアクティブジャーナリングを始めました。

基本的にアクティブなジャーナリングまたはボックス内のジャーナリングは、まさにそのように聞こえます。家に特別な静かなスペースを置く代わりに、どこへ行っても日記を持っていきます。数分のダウンタイムが発生したら、ジャーナルにアクセスして執筆を開始できます。あなたの子供を拾う場合、相乗り線で待っている間に書くことができます。医者を待っている間に書くことができます。あなたはアイデアを得る。

過去1年間、自宅で日記を書いていません。このタイプのジャーナリングは、私の執筆に革命をもたらし、バランスを保っています。あなたがする必要がある3つの基本的なステップがあります。

ステップ1〜ジャーナルをどのように持ち運びますか?

ジャーナル用のポーチや容器を持っていることをお勧めします。ジャーナルを不必要に損傷したくないため、これは重要です。これがあなたにとって実用的でない場合、私は多くの動きと注意に耐えることができる頑丈なジャーナルを購入することをお勧めします。

ステップ2〜定期的にどのツールを使用しますか?

次に重要な要素は筆記用具です。多くの人は同じペンや鉛筆を使うのが好きなので、ジャーナルキットにこの場所が含まれていることを確認してください。また、ステッカーや記念品などのジャーナリング中に使用するのが好きなものが他にもありますので、定期的に必要なものを収容してください。

ステップ3〜どんなサイズと種類の雑誌を持ち歩きたいですか?

サイズを考慮する必要があります。たとえば、日記を財布に入れて持ち運ぶ場合は、重すぎず、実際に財布の中に収まるようにする必要があります。しかし、あなたがあなたの車に入れているなら、サイズは問題ではありません。

いつでも携帯用の日記を持ち歩くことで、バスに乗ったり、待合室など、インスピレーションが訪れた瞬間を利用することができます。外出中にジャーナリングすることで、それらの瞬間をキャッチします。

ジャーナリングを続けてください!

動画の説明: 【ご紹介】エンベリッシュメントブック・タグフリップブック【作成物13】 (四月 2021).