更年期障害とよく生きる-書評

四月 25, 2024

私たちの多くにとって、閉経という言葉はしばしば否定的なイメージとミステリーに囲まれていることがわかりました。閉経はまた、女性の生活の中で否定的な時間と見なされています。これは、情報の不足または露骨な誤った情報がそこにあるためです。また、肯定的または創造的な方法で主題を扱っている本はほとんどありません。それで、私たちの何人かがそれを楽しみにしています。そして、更年期障害のある女性は、有望な情報の不足に不満を感じていますか？

キャロリンチェンバーズクラークもそのように感じ、無数の時間をかけて研究し、最も信頼できる情報を集めて彼女だけでなく、彼女だけでなく同じ状況にいる他の女性を助けました。キャロリンチェンバーズクラークの本は、すべての女性のための情報を啓発し奨励する資料です。彼女の本は 「更年期障害で元気に」-医師があなたに伝えていないこと...あなたが知る必要があること

「更年期障害は、あなたの人生で最も重要な旅の1つです。それは、挑発的で、イライラさせられ、混乱させ、成長を促進します。」 ENPのARNP、Carolyn Chambers Clark氏は言います。

キャロリンは、「メノポーズは、この瞬間的なプロセスを通過するのに役立つ安全で効果的なセルフケア手順を探求する可能性を提供し、ポジティブで成長を促進する時間を提供します。」

キャロリンは、更年期障害で発生する可能性のある課題と変化を理解します。この期間中、あなたとあなたの体と心に何が起こっているかによって、高低が変わります。「アイデアは、あなたがコントロールを失っていないことを念頭に置くことです。」キャロリンは、この自然なプロセスを通じて多くの女性を経験し、助けてきました。そして今、彼女の本を通して、あなたは彼女の専門家のアドバイスと更年期障害へのわかりやすい全体的なアプローチから利益を得ることができます。

私がお勧めする本-更年期障害の自然なプロセスを理解し、多くの女性が経験する症状をうまく軽減または排除する方法を学びたい場合。あなたは、更年期障害の日々の課題に苦労して生きた本物の女性、彼らがいくつかのライブスタイルの変更でうまく管理する方法について読みます。また、医師が話さない薬物からのリスクについて学び、あなたに役立つ代替治療について学びます。

「更年期障害のある生活」は、看護師として35年間クライアントと仕事をしてきたことから得た貴重な洞察と、自分の更年期障害から学んだことを提供します。更年期障害-更年期障害の計画を立て、あなたができる最高の人になるために必要な情報、ツール、リソース。」キャロリン

著者について：
キャロリンチェンバーズクラークARNP、EDDは、ウェルネスインスティテュートの創設者であり、取締役会の認定を受けた総合的な開業医です。彼女はコロンビア大学で教育の博士号を取得した高度な登録看護師です。キャロリンは、補完的、全体論的、セルフケアのトピックについて広く出版している受賞歴のある著者でもあります。

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