ロードされたオートミールバーのレシピ

• 四月 20, 2024

特に自家製アイスクリームを提供する屋外の集まりやバーベキューでは、クッキーが常に求められています。私たちのほとんどはかなり忙しく、時々焼く時間を見つけることができない場合があります。ただし、バーCookieは最速であるため、ほとんどすべての人が次のことを行う時間を見つけます。 ロードされたオートミールバー。生地を作るのに10-15分しかかからず、焼き時間は15-20分です。外が暑い場合は、キッチンを温めないように朝に焼いてください。基本的な生地にほとんど何でも追加できますが、タフィービット、ココナッツ、チョコレートチップ、ピーカンは、絶賛を集める組み合わせです。これらのバーは歯ごたえがあり、歯ごたえがあり、絶対に甘美です。

他のアドインの可能性は、レーズン（少しすりおろしたナツメグ）、ナツメヤシ、ホワイトチョコレートチップ、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツ、乾燥チェリー、みじん切り乾燥アプリコットなど、思いつく限りのものです。これらのバーは非常に簡単にまとめることができるため、多忙な時間やクッキージャーを満たすための「おもてなし」になります。

48バー

砂糖1カップ
黒砂糖1カップ
バター1杯（サブなし）
卵2個
バニラ小さじ1
小麦粉2カップ
転がされたオートムギ3つのコップの速い調理
小さじ1杯のベーキングパウダー
小さじ1/2
重曹小さじ1

セミスイートチョコレートチップス2カップ
1カップフレークココナッツ
刻んだペカン1カップ
1カップのタフィーベーキングビット

1. 砂糖とバターを軽くなるまでクリーム状にします。卵とバニラを加えてよく混ぜます。
2. 小麦粉、オート麦、ベーキングパウダー、塩、ソーダを入れて混ぜます。よく混ぜます。
3. チョコレートチップ、ココナッツ、タフィービット、ピーカンをかき混ぜます。
4. 羊皮紙を敷いたゼリーロールパン（12 1/2 "x 17 1/2"）に生地を均等に広げるか、軽くたたきます。濡れた手で簡単です。
5. 350°で約15〜18分、または固まって軽く茶色になるまで焼きます。焼きすぎないでください。
6. 48個のバーまたは正方形に切る前に冷却し、密閉容器に保管します。

一食当たりの量
カロリー177脂肪からのカロリー82
総カロリーのパーセント：脂肪46％タンパク質4％炭水化物。 49％

一食当たりの栄養素量
総脂肪9 g
飽和脂肪5 g
コレステロール19 mg
ナトリウム95 mg
総炭水化物22 g
食物繊維0 g
砂糖4 g
タンパク質2 g

ビタミンA 4％ビタミンC 0％カルシウム0％鉄3％

動画の説明: １日中プロテインだけで生活したら次の日体重が悲惨な事になったwww (四月 2024).