ロードされたパンプキンバーのレシピ

• 四月 20, 2024

落下の確実な兆候の1つは、ほとんどの食料品店の入り口近くにあらゆるサイズと形状のカボチャを保持している干し草のlesの出現です。内部には、カボチャを含む焼き菓子があり、通路のエンドキャップとベーキングディスプレイに準備されたカボチャの缶があります。ほとんどの料理人は餌を取り、この栄養価の高いカボチャを含むお気に入りの料理を準備し始めます。しかし、カボチャを使用して新しいレシピを見つけることは常に良いことです。ロードされたカボチャバーは、迅速かつ簡単で、その名前が示すように、ナッツ、ココナッツ、ナツメヤシ、レーズン、チョコレートチップなど、たくさんの良いものが詰め込まれています。これらのしっとりしたバーが好きではないことは難しいでしょう。

アドインは簡単に変更でき、個人の好みに合わせて量を変更することもできます。材料が手元にあれば、これらのバーはほんの数分で実践できます。カボチャは彼らをしっとりさせ、1週間まで気密容器に保管すると新鮮な状態を保ちます。

ロードされたカボチャバー

48バー

1カップと大さじ2杯の軟化バター
グラニュー糖3/4カップ
ブラウンシュガー3/4カップ
卵3個
バニラ小さじ1 1/2
カボチャの缶詰3カップ（カボチャのパイミックスではありません）
小麦粉2カップ
ベーキングパウダー大さじ1
小さじ3/4の塩
1 1/4カップ刻んだ日付
刻んだペカン1カップ
1カップフレークココナッツ
1カップのセミスイートチョコレートチップ
3/4カップのレーズン

粉砂糖1/4カップ

1. オーブンを350°に予熱します。


2. 大きなミキサーボウルで、バターと砂糖をクリーム状にします。


3. 卵、バニラ、カボチャを打ちます。


4. 小麦粉、ベーキングパウダー、塩を追加します。よく混ぜます。


5. 日付、ピーカンナッツ、ココナッツ、チョコレートチップス、レーズンを混ぜます。よく混ぜます。


6. 羊皮紙の裏地またはグリースを塗った11 x 17ゼリーロールパンに均等に広げます。


7. 20〜25分間、または中央に挿入された爪tooth枝がきれいになるまで焼きます。


8. オーブンから取り出し、粉砂糖を振りかける。


9. 冷めたら、48本の棒に切ります。


10. 密閉容器に保管してください。


一食当たりの量
カロリー157脂肪からのカロリー73
総カロリーのパーセント：脂肪46％タンパク質4％炭水化物。 49％

一食当たりの栄養素量
総脂肪8 g
飽和脂肪4 g
コレステロール25 mg
ナトリウム112 mg
総炭水化物19 g
食物繊維1 g
砂糖0 g
タンパク質2 g

ビタミンA 71％ビタミンC 1％カルシウム0％鉄4％





動画の説明: 【制作動画】BIG WIG（２０１７）～フロントサスペンション組み立て～ Vol.5 (四月 2024).



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