低炭水化物グルメクックブック
低炭水化物ダイエットをしているなら、ハンバーガーや野菜にこだわっていると思うかもしれません。違う!このグルメ料理本では、体重を減らしながら王様や女王様のように食べることができます。

カレンバーナビーは、減量時の自分の試練と苦難を共有することから始め、低炭水化物ダイエットがどのように機能するかを説明します。彼女は、健康的でおいしい食べ物を得るために、イタリアのデリ、日本の食料品店など、いくつかの場所で買い物をする方法についての情報を提供します。それから、それはレシピにあります!


朝食に飽き飽きしている人のために、カレンは卵とソーセージのマフィンから深皿のピザキッシュまで、たくさんのおいしいソリューションを提供しています。アーモンドパフパンケーキとコリンのオメガワッフルがあります。彼女は1日を通して、前菜、ランチ、スナック、ディナー、そしてデザートを幅広く提供しています。

これらのレシピに「異常な」材料が必要になると考えている場合は、もう一度考えてください。確かに、松の実や海塩が必要な人もいます。しかし、他の人は、あなたが食べるべき食物-セロリ、植物油-を単に摂取して、それを非常においしいものにする新しい方法を見つけるのを手伝います。エビの炒め物、ペストと七面鳥のテンダーロイン、マスカルポーネバルサミコクリームとイチゴのショートケーキのレシピがあります。

含まれている写真は非常に豪華で、レシピを試してみてください。一方で、すべての料理に写真が含まれているわけではありません-私が望んでいた何かが違っていた。私はいつも自分が作ろうとしているものの写真を見たいです。指示は簡単で単純で、繊維、タンパク質、脂肪、カロリーとともに、すべての料理の有効な炭水化物と総炭水化物の両方をリストしています。何か不足したシェフを支援するために、必要に応じて置換がリストされます。

低炭水化物料理でわいせつに陥った人にはこの本を強くお勧めします。また、特に集まりを計画している場合、これは低炭水化物が地球上で最も風味豊かな食べ物を作り出すことを他の人に示す確実な方法です!

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低炭水化物電子ブック
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