あなたの目のためのルテインサプリメント
ルテインサプリメント(LOO-teenと発音)がニュースになりました!このカロテノイドの抗酸化物質は、目の細胞と組織の健康維持に役立ちます。また、加齢性黄斑変性症(ARMD)のリスクを低下させ、さらには逆転させることも示されています。

ARMDは、目の後ろの薄い膜(黄斑)を徐々に破壊する失明性疾患であり、その結果、鋭く、はっきりした、まっすぐな視力が失われ、読書や運転などの日常活動が不可能ではないにしても非常に困難になります。

しかし、これはあなたが知らないかもしれないものです。ルテインは、単独で摂取したり、網膜や眼の水晶体にある別のカロテノイドであるゼアキサンチンと一緒に摂取しても効果がありません。

カロテノイドは、自然界では常に家族として見られます。たとえば、ルテインとゼアキサンチンは、ほうれん草、ケール、ブロッコリーなどの緑豊かな野菜に多く含まれています。しかし、アルファカロチン、ベータカロチン、リコピンなどの他のカロテノイドから分離された形で検出されることはありません。

ルテインと目の健康との関連性を示唆するために行われた研究では、さまざまな集団における食物消費の傾向が調査されました。他のカロテノイドファミリーの利益なしに、分離されたサプリメント形態のルテインまたはゼアキサンチンに関する高品質の研究はこれまで行われていません。

カロテノイドは、油分が多い機械のように一緒に機能します。他の家族がいない人は効果がないか、しばしば有害です。たとえば、ベータカロチンの大量投与は、他のカロテノイドを使用する身体の能力を著しく阻害することが実際に示されています。これは病気につながる可能性のある欠陥を引き起こします。

家族として、カロテノイドは酸化的フリーラジカル損傷からヒト細胞を保護することが何度も証明されています。また、多くの専門家は、カロテノイドサプリメントで食事を強化するのに早すぎたり遅すぎたりすることは決してないと考えています。国立衛生研究所の研究では、カロテノイドのサプリメントが黄斑変性を遅らせることが示されました。

しかし、黄斑変性症を心配している場合は、人間の食物を原料とする天然のカロテノイドサプリメントで食事を補うことが重要です。市販されているほとんどのサプリメントは、マリーゴールドから分離されたルテイン(FloraGLO)であり、これは人間にとっては自然な食物ではありません。

推奨されるカロテノイドサプリメントは、www.carotenoids.netにあります。これは、すべて人間の食物源からの唯一のフルスペクトルのカロテノイドです。 (ルテインはほうれん草に由来します)。また、米国およびCDCで有効であることが証明されている唯一のカロテノイドサプリメントです(研究はAmerican Journal of Clinical Nutritionに掲載されています)。

私の推薦はwww.carotenoids.netで見つけることができます

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