自然な頭痛の治療または治療
自然な頭痛の治療法が可能です。

2500万人以上のアメリカ人が頭痛と片頭痛に苦しんでいます。約1700万人または75%が女性です。これらの女性の約600万人が「月経片頭痛」と呼ばれるものを持っています。月経片頭痛は、排卵および/または月経の時期に発生します。

エピソードは数時間または数日間続くことがあり、多くの場合、被害者は寝たきりになり、完全に機能しなくなります。多くの症状がありますが、ほとんどの場合、一般的に頭の片側に激しい激しいズキズキする痛みが含まれます。

頭痛と片頭痛の原因は完全にはわかっていませんが、ストレスやホルモンの不均衡によって引き起こされる過剰な炎症に関係しているようです。チョコレート、カフェイン、アルコール、MSGなどの特定の食品を食べたり、経口避妊薬を含むさまざまな薬を服用すると、反応を引き起こす場合があります。幸いなことに、多くの患者は、ストレスの少ないライフスタイル、適度な運動、食事の変更、および天然の抗炎症性魚油の補給により、予防と緩和の両方を発見しました。

あなたの人生のストレスを減らす方法を見つけることから始めてください。次に、あなたの食事を改善し始めて、たくさんの水を飲んで、簡単な穏やかな運動プログラムを加えてください。そして、あなたが喫煙する場合、それをあきらめます。協力的で楽しく、幸せな人々で自分を囲みます。特に首と肩の周りの筋肉の緊張を軽減するために、定期的なマッサージを受けることを検討してください。

可能な限り、加工食品、砂糖、アルコール、カフェイン製品は避けてください。全粒穀物、たくさんの新鮮な魚、たくさんのカラフルな果物や野菜を食べましょう。脂肪消費量を総カロリーの30%未満に保ちます。高すぎず、低すぎません。

EPAとDHAが豊富なオメガ3サーモンオイルで食事を補うことも、頭痛を緩和する優れた戦略です。オメガ-3魚油には、天然の抗炎症特性が含まれており、ホルモンの生産量のバランスを保ち、片頭痛や頭痛に非常に有益な効果があります。しかし、研究者たちは、アメリカの女性の少なくとも85%がオメガ3魚油が不足している食事をしており、20%近くがEPAまたはDHAが非常に少ないため、検査方法では血液中の何も検出できないことを発見しています。

最良の結果を得るには、サーモンオイルプラスとUHPO3を強くお勧めします。世界中の何百万人もの人々が片頭痛、関節炎、乾癬、うつ病、心臓病、喘息、あらゆる形態の炎症、その他の痛みを伴う症状の自然な緩和を見つけるのを支援してきた長い安全な歴史があります。

その理由は、UHPO3を使用したサーモンオイルプラスは、市場で最も純度が高く(毒性がゼロ)、最も完全でバランスの取れた魚油サプリメントであるためです。 DHA、DPA、HPA、EPA、ETA、ETA(3)、SDA、およびALAなど、人間の栄養にとって重要な8つのオメガ3ファミリーメンバーがすべて含まれています。そして、それらはすべて新鮮なサーモンに見られるのと同じ完璧な自然のバランスにあります。

UHPO3を使用したサーモンオイルプラスがどのように自然な頭痛の緩和を助け、あなた、あなたの家族、あなたの友人が彼らの絶対的な最高を見て感じるのを助けるかについての詳細な情報については、www.omega-3.usウェブサイトをご覧ください。

Natural Health Newsletterを必ずチェックしてください。

サイトマップはこちら

あなたも楽しむかもしれない記事
片頭痛の情報と救済
栄養101
オメガ3サーモンオイル-熱いですか?

Natural Healthニュースレターを購読するには、このページの下部にある購読ボックスにメールアドレスを入力してください。


注:このWebサイトに含まれる情報は、規範的なものではありません。病気を診断または治療しようとする試みは、栄養療法に精通している医師の指示の下で行う必要があります。

動画の説明: 偏頭痛を根本的に改善する7つの方法を伝授します!【栄養チャンネル信長】 (七月 2020).