ヨガと創造性に関する研究

• 四月 25, 2024

広く信じられている アーサナ 瞑想は、アーティストが自分のビジョンを見つけるのに役立つ重要なツールです。ただし、創造的な衝動を正確に計算することは困難です。しかし最近では、科学は、ぼやけた線が標準になっている非二元論的な世界をますます指摘しています。たとえば、量子物理学では、光は粒子と波の両方として認識されるようになりました。創造性は、脳の解剖学と精神的特性の両方から生じると同様に理解されるでしょうか？

2007年、科学者のRoy Horanは、知性と創造性の発達を理解する上で、ヨガ哲学は経験的研究と同じくらい重要であると主張しました。知性と創造性は流動的である、とHoranは主張した。それぞれは、古代のヨガ哲学者によって次のように理解されている、思いやりと裁量のバランスを取り込んでいます。 ヴァイラギャ そして ビベカ それぞれ。これらの力は、タンデム精神状態、本質的な個人的価値、および外部環境で機能します。離散的な振る舞いを分離する従来の科学的研究は、そのような拡散した組み合わせを説明する上で価値が限られています。代わりに、エクスペリエンスのさまざまな側面を示唆する種類のマップに依存する方が理にかなっています。

過去10年にわたって、このマップは、創造プロセスに重要な性格特性を説明するために拡張されました。頭字語を使用する 海洋、モデルは作成能力にプラスまたはマイナスの影響を与える可能性がある5つの主な要因について説明します。

1）経験への開放性、または新しいアイデアを楽しませる能力。
2）良心、または概念を介して作業する能力。
3）外向性、または社会化のスキル。
4）同意、または他の人と協力する適性;
5）神経症、または精神的安定の能力。

科学者はヨガと創造性の関係を探るのではなく、モデルを説明する方向に進んでいますが、OCEANの特徴には伝統的なヨガ哲学が多く含まれていることに注意することが重要です。パタンジャリ詳細5 ヤマ、または道徳的禁止、熟練した社会化および他者との協力。彼の5 ニヤマス、または開発する資質には、個人的な規律、受け入れ、自習が含まれます。彼の ヨガ経 格言を明示的に述べる スハ・スティラ・アサナム、これは安定性と快適さを意味します。さらに、心の訓練に焦点を当てることにより、新しい経験とアイデアが可能になります。

ヨガは長い間、芸術的な追求と関連付けられてきました。バイオリニストのYehudi MenuhinがB.K.S.に師事アイエンガー;ミュージシャンは、ヨガの練習に彼の名手スキルがあると考えていました。最近では、ヨギのスティーブンコープとサットビルカルサは有名なタングルウッドミュージックセンターで学生と協力し、その瞑想と アーサナ ミュージシャンが完璧から離れ、体験に集中するのを助けました。これは単なる事例証拠ですか？最近では、科学的な説明がこれらの調査結果の説明に役立つようです。

免責事項：私はこれらの著者のいずれとも関係ありません。このレビューは、私の個人的な研究の統合です。

アッカーマン、コートニー。 「ビッグファイブパーソナリティ特性。 OCEANモデルの説明。」 ポジティブ心理学プログラム、2017年6月。//positivepsychologyprogram.com/big-five-personality-theory/でオンラインで入手可能

ホラン、ロイ。 「創造性と知性の関係：ヨガと科学を組み合わせたアプローチ。」 創造性研究ジャーナル、2007年。//www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10400410701397230でオンライン公開。

マックリン、カレン。 「内なるアーティストを目覚めさせる：ヨガと創造性。」 ヨガインターナショナル。 //yogainternational.com/article/view/awaken-your-inner-artist-yoga-creativityでオンラインで入手できます。

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