自分に立ち向かう

• 四月 19, 2024

あなたが年齢に関係なく子供であり、現在あなたが親、親relative、または他の人に虐待されている場合、あなたにとって最善のことは安全を求めて行くことです。助けを求めて。虐待者に立ち向かないでください。虐待的な親や他の虐待者と一緒に自分の立場をとろうとしないでください。助けを求めて安全を確保してください。この記事は、現在虐待されている子供向けではありません。現在、子どもの虐待の生存者であり、虐待者はもはや彼らにとって脅威ではない大人を対象としています。

児童虐待の生存者にとって最も難しいことの1つは、自分自身のために立ち上がることを学ぶことです。多くの場合、私たちの虐待者は、私たちが大人であっても感情的および精神的に私たちを虐待し続けます。私たちの虐待者は、もはや私たちを物理的にコントロールすることはできませんが、多くの場合、感情的および精神的虐待など、他の形態のコントロールを使用しようと努力します。たとえば、虐待者と話をしているときに、過去から何かを持ち出す可能性があります。それは通常彼らが過去にしたことであり、彼らがそれが私たちにどのように影響したかを知っています。したがって、私たちが大人であっても、彼らは同じ戦術を使い続けます。

これを特定の方法で考えると役立ちます。それは彼らが押すことができるボタンのようなものであり、以前に私たちに影響を与えたことを知っています。虐待者とはもう同居していませんが、特定のボタンがどこにあるのかを彼らはまだ知っています。ボタンは私たちの知性に関係しているのかもしれません。または多分それは私たちの自己認識に関係しています。これの例は、私たちの虐待者が私たちがどれほど愚かであるかを繰り返し教えてくれたことでしょう。あるいは、彼らは私たちに価値がないと言ったのかもしれません。これらはボタンです。それらの分野で厳しいコメントをするとき、彼らは私たちのボタンを押しています。どうしようか？

過去数年にわたり、私は自分自身の立場を取る方法を学びました。それらのボタンが押されたとき、私は単に私の人生で虐待者に停止するように言いました。私はその人に、私は大人であり、そのように話されることはないことを思い出しました。怖い？もちろんそうだ！しかし、自分自身のために立ち上がることも非常に重要です。あなたの子供時代の虐待者があなたのボタンを押し続けている場合、あなた自身のために立ち上がることも同様に重要です。それは非常に力を与えており、私たちの虐待者は私たちの感情をこれ以上制御できず、彼らの戦術はもはや私たちに作用しません。自分自身の立場をとりながら、いかなる危険にもさらされないことを心に留めておくことが重要です。また、虐待者と議論するのではなく、単に立ち上がって、精神的または感情的に虐待されることをもはや拒否することも重要です。停止するように人に伝えることでそれを行うことができます。また、もし彼らがそのように振る舞うべきであるなら、私たちはもはや彼らや彼らと話をしないことを彼らに伝えることでそれを行うことができます。それは私達が私達自身のための立場を取ることができる方法です。

このすべてにおいて重要なことはあなたの安全であることに注意してください。幼少期の虐待者が何らかの形で引き続き暴力的であることがわかっている場合は、あなたを危険にさらすだけなので、これを行わないでください。虐待者がそれ以上私たちを傷つける手段を持たない場合、子どもの虐待の大人の生存者として、自分自身の立場を取ることができます。

あなた自身の立場をとることをお勧めします。 「いいえ」と言うことをお勧めします。 「やめて！」と言うことをお勧めします。自分に力を与えます。子ども時代の虐待者がかつて使用していた戦術に屈する必要はもうありません。虐待者のあざけりから解放されます。自分のストーリーと自分自身の立場を共有したい場合は、児童虐待フォーラムに立ち寄ってお知らせください。私たちの声が違いを生むと信じています。おそらくあなたの話は、この問題に苦しんでいる別の人を励ますことができます。あなたの励ましの物語を読むのを楽しみにしています。