Tauna's Creamy Southwestern Dip Recipe

• 四月 19, 2024

美容院は、私たちの髪と爪を魔法のように変えるタスクのために存在するだけでなく、社交を交わし、助言を与え、そしてもちろんレシピを共有するのに最適な場所でもあります。非常に才能のあるネイルテクニシャン兼ビューティーサロンのオーナーであるKari Coatesは、クライアントからレシピを頻繁に入手し、他のクライアントと共有する人です。適例： Tauna's Creamy Southwestern Dip。 私たちの誰もがTaunaを知っていることはまずありませんが、この信じられないほどのディップを味わった私たちは彼女を崇拝し、ほとんどの場合、バッチ全体を食べることの副作用である余分なポンドを失おうとしています。材料はシンプルで、野菜メドレーを除いて、おそらく冷蔵庫または棚の上にあり、このクリーミーで分厚い、中毒性のあるディップに変換する準備ができています。

南西部野菜ブレンドは、冷凍野菜セクションの大部分の大規模な食料品店で見つけることができます。 Wal-Martがそれを運び、WincoとWestのTargetも同様です。うまくいけば、このメドレーがお住まいの地域で見つけることは難しくないでしょう。なぜなら、個々のコンポーネントを代替品としてまとめるのは大きな試練になるからです。 ミックスには、トウモロコシ、黒豆、ローストペッパー、玉ねぎが含まれています。実際の調理は含まれていません。野菜は簡単に解凍するか、すぐに電子レンジにかけ、水気を切るので、氷の結晶で水がぬれることはありません。店頭で購入したトルティーヤチップで十分ですが、ホリデーパーティーや集まりでゲストに提供する場合は、自家製のものを作るのに時間をかける価値があります。非常に簡単ですが、揚げ物が必要です。コーントルティーヤのスタックを8個のくさびに切り、それらを分離し、カリカリになるまで熱油で揚げ、ペーパータオルで水気を切り、揚げ物からすぐに塩を加えます。

24食分

1バーズアイC＆W Ultimate Southwest Blendなどの14オンスパッケージのSouthwest Vegetable Blend
マヨネーズ1カップ
サワークリーム1カップ
1 10オンスロテルなどのトマトと青唐辛子ができます
ねぎ1束、薄切り
細切りチェダージャックチーズ2カップ

1. 野菜を電子レンジに入れて袋に入れ、10分間強火で調理するか、温水で野菜をすすぎ、よく水切りします。取っておきます。
2. マヨネーズ、サワークリーム、トマトを一緒に泡立てます。
3. ネギ、チーズ、野菜をかき混ぜます。
4. ふたをして冷やし（待つ意志がある場合）、トルティーヤチップを添えます。

一食当たりの量
カロリー153脂肪からのカロリー115
総カロリーのパーセント：脂肪75％タンパク質9％炭水化物。 16％

一食当たりの栄養素量
総脂肪13 g
飽和脂肪4 g
コレステロール17 mg
ナトリウム131 mg
総炭水化物6 g
食物繊維1 g
砂糖1 g
タンパク質4 g

ビタミンA 6％ビタミンC 1％カルシウム0％鉄1％