技術中毒
あなたはあなたのドロイドのために死にますか?あなたのラップトップは長い? Appleなしでは不安を感じますか、Nextelなしでは緊張しますか?あなたはテクノロジー中毒かもしれません。

最近の研究では、ほとんどのアメリカ人がテレビ、携帯電話、コンピューターのいずれであろうと、何らかの形の視聴覚メディアで毎日少なくとも8時間過ごすことが示されています。その時間の一部は仕事や学校に関連していますが、それ以外の時間は自由時間です。私たちは、わずか10年前であっても異世界のように見える方法でコミュニケーション、遊び、ビジネスを行います。 CBSニューヨークによると、平均的なアメリカのティーンは毎月3,000通のテキストを送信しています。現在、10代の80%が携帯電話を所有しているため、1年で膨大な数のテキストがあります。実際、過去3年間で600%の増加であると報告書は述べています。

この技術相互作用にはすべて明らかな利点がありますが、無料のものはありません。技術革命は何を犠牲にしましたか?

社会的相互作用–話し合うよりもテキストを使いたい。しかし、他の印刷媒体と同様に、テキストメッセージには声のトーン、表情、および単語の背後にある「本当の」意味に対する微妙な手がかりはありません。それは「あなたはどう思いますか」皮肉か誠実でしたか?テキストを入力するときに、テクスターの指に怒りがあったのですか、それとも冗談でしたか?テキストが入力されていない10代や子供だけでなく、それを適切に使用することを学んでいないため、コミュニケーショントリックの袋からそれを排除しています。

親指の緊張–コミカルに聞こえるかもしれませんが、ブラックベリーの親指は本当の問題です。この腱炎が始まり、痛い。それは永続的ではありませんが、それから回復するためには…する必要があります! …テキストメッセージを停止します。

睡眠不足–午前4時、両親はあなたがすぐに眠っていると思います。そして、新しい男についてのカフェテリアで言われたことについて親友にテキストメッセージを送っています。十代の若者たちは夜更かし型である傾向があり、テキストメッセージを使用すると、一晩中訪問し続けることができます。しかし、それは彼らの時代に何をしますか?成績の遅れ、行動の変化、活動への関心の喪失はすべて、夜遅くまでテキストメッセージを送信している子供の兆候です。

彼らも中毒の兆候です。

奇妙に聞こえますが、テストでは、テキストメッセージがヘロインの使用と同じ脳の部分を照らすことが示されています。それは私たちの小脳の「報酬」部分に直行し、喜びと達成感を与えます。それは私たちが切望し、考え、期待するものになります。中毒性になります。

LGを置いたり、コンピューターを切断したり、テレビを終了したりする場合は、開始するためのいくつかのヘルプがあります。

毎日30分間プラグを抜きます。電話を下ろし、テレビの電源を切り、コンピューターから離れます。代わりにアクティビティを計画します-読んだり、散歩したり、庭でボールを投げたりします。

電話をテーブルに置いたり、浴槽やベッドに入れたりしないでください。充電器をリビングルームまたはキッチンのソケットに差し込み、標準の目覚まし時計を使用して朝に目覚めます。

人と時間を過ごす。あなたが彼らと一緒にいるとき、彼らと話し、彼らの会社を楽しんでください。後で連絡することを伝えるのに十分な長さを除いて、他の人にテキストを送信しないでください。

テクノロジーは私たち全員に多くの扉を開いています。何でもそうであるように、それはコントロール下に置かれなければなりません。あなたのコントロールです。テクノロジーで賢く時間を管理してください。