涼しく保つための2つの簡単なヒント
あなたが今アメリカに住んでいるなら、私たちは皆、夏に深く関わっています。この夏はほとんどの場所で極端な気温の1つであり、誰もが涼しく保つ方法を探しています。今年の夏は、手持ちの物の簡単なリストをまとめたり、涼しく落ち着いてリラックスしたりするために自分でできることをまとめました。

クールなヒント#1

最も基本的でありながら忘れがちな、これらの焼け付くような月の間水分補給を続けることは非常に重要です。どこに行っても、氷と水で満たされた水のボトルを持って行ってください。手に縛られることなく肩に乗せることができるように、余分な袋を手に入れて入れてください。手でつかむにはあまりにも多くのものがあるときは、水のボトルのようなものを重要でない範囲に簡単に入れることができます。しかし、それはおそらく夏の間ずっとあなたと一緒にいる最も重要なことです。何度でも補充できる容器を購入することで、持続可能で環境に配慮します。

クールなヒント#2

あなたの肌は日光にさらされると燃え上がりますか?私のものはそうであり、それは迷惑な出来事です。私の肌は赤くて荒れているだけでなく、狂ったようにかゆみ始めます-控えめに言っても本当に不快です!自家製の肌を落ち着かせるボディオイルまたはローションという2つのことを維持することで、これを回避します。どちらも非常に簡単で、作る価値があります。両方で、ティーツリーとラベンダーのエッセンシャルオイルを使用します。これらのエッセンシャルオイルはどちらも、みを大幅に軽減し、エクセマやその他の一般的な皮膚刺激などの状態から燃え上がることが示されています。私はこれらを自分で使用しましたが、常に役立ちます。外出する前にそれらを使用すると、ブレイクアウトをすべて防ぐことさえできます。

レシピは以下の通りです。

なだめるようなボディオイル
オリーブオイル2オンス
ティーツリーエッセンシャルオイル20滴
ラベンダーエッセンシャルオイル20滴

これをプラスチック製のスクイーズボトルに入れ、毎回適用する前によく振ってください。あまり必要ないので、肌の破れやすい部分や燃え上がっている部分がすべて適切に覆われていることを確認してください。

なだめるようなボディローション
無香料の天然ローション2オンス(たとえば、Whole Foodsの無香料の365ブランド)
ティーツリーエッセンシャルオイル20滴
ラベンダーエッセンシャルオイル20滴

これをプラスチック製のスクイーズボトルに入れ、毎回適用する前によく振ってください。あまり必要ないので、肌の破れやすい部分や燃え上がっている部分がすべて適切に覆われていることを確認してください。

これらのヒントを使用すると、あなたは今、あなたの夏をさらに楽しむことができます!


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