冬の空気逆転
煙の多いロサンゼルスで育ち、逃げるのが待ちきれませんでした。私は人口が少なく、空気がきれいな別の地域に移動しました。残念ながら、私の最初の冬とその後の各冬は、「不機嫌」と呼ばれる空気反転と同様に何かをもたらしました。空気の質が悪く、アレルギー、喘息、その他の呼吸器疾患の増加をもたらします。多くの都市は、周囲の丘や山のある谷に位置している場合、冬の空気の逆転を経験します。

「反転層」という用語は、実際にはスモッグの単なる空想的な名前です。周囲の丘と山が谷に空気を閉じ込め、スモッグの層を作ります。渓谷の空気は冷たく停滞したままですが、高地の気温は高くなっています。これは、予想とは正反対です。

反転も汚染をトラップします。これは、人々が車や工場からの排気ガス、タバコからの煙、暖炉、ごみのやけど、その他の微粒子など、通常よりも多くの汚染物質を吸い込むことを意味します。

この状況は、すべての人、特にアレルギー、喘息、肺気腫、慢性気管支炎の人を含む特定のグループに環境上の健康被害をもたらします。リスクのある他のグループには、高齢者、幼い子供、心臓病のある人や免疫システムが低下している人が含まれます。また、人々が屋内で多くの時間を過ごすため、屋内アレルギーや風邪やインフルエンザなどの他の病気も増加しています。反転が長く続くと、人々はうつ病も経験し始めます。

医療専門家は、反転中に外で時間を短縮することをお勧めします。大気質指標(AQI)を毎日確認してください。外出する必要がある場合は、家から車、仕事、店、学校に行きます。 AQIが緑以外の任意のレベルにある場合、危険にさらされる可能性があります。私の地域では、黄色のAQIは必須の書き込み禁止であり、激しい屋外活動を制限することを推奨しています。マスクを着用するか、少なくともスカーフを口と鼻の上に引っ張ることを検討してください。

冬の反転は、内部により多くの時間を費やすことを意味します。細菌はこれらの条件でより簡単に手渡されます。手洗いを最優先にします。電話、テレビのリモコン、ドアハンドル、水栓、カウンタートップなど、細菌がたむろする他の場所を掃除します。