女性の健康-ランダムなトピック/ランダムな考え

四月 19, 2024

私の読者の多くが知っているように、私は中年期の女性が私たちの人生のこの期間をできるだけ最高かつストレスフリーで過ごすのを助けることができる最新かつ最高の製品を常に検索および/または研究しています。（成長した）子ども、人間関係、仕事、家の世話を心配するのはどうでしょうか？私たち女性は、私たちの健康に関して非常に関心を持っています。私たちは、時間の被害とそれが私たちにもたらすものに常に対抗しようとしています。仕事に出かけた後、ベーコンを買い、フライパンで揚げます-肌、髪、爪、そして一般的に私たちの体を大切にすることで、女性の神秘を生き続けなければなりません。

これで、この記事で言及したい項目の1つがわかります。女性が中年期に調査して、元気を取り戻し、元の自分のように感じられるようにするには、いくつかのことが重要だと思います。 Suzanne Somersの新しい本、「Breakthrough」について一言か二言お話ししたいと思います。この本は必携の本です。スザンヌは、これまで誰も取り組んだことがなかったような問題を探ります。彼女は文字通りも比fig的にも生存者です。読者の多くは、スザンヌが5年以上前にがんと闘い、それに対する彼女の勝利について話すだけでなく、彼女のかかとを掘り下げて、私たちの女性が私たちの健康と幸福についての本当に良い決断。ブラボースザンヌ！スザンヌはあなたの本に多くの優しい愛情を注いだと言えるでしょう。彼女に称賛。

私が懸念している限り、中年期/月経閉止期を通過する女性の目立つ健康上の問題の1つは甲状腺です。私の研究では、中年期の女性の約50％が甲状腺の状態にあることがわかりました。そして、多くの人がそれを知りさえしていません！

甲状腺機能低下症は、甲状腺が実際に正常に機能しておらず、ほとんどの場合、この状態の女性は多くの体重をかけ始め、簡単に下がれないことがわかります。 50歳以上の女性では非常に一般的です。通常、甲状腺機能低下症の人は、以前のように「起き上がって」行くことができず、動きが鈍くなっています。私は数年前に内分泌専門医に甲状腺を検査してもらったが、医師は私が「正常な」範囲内にいると言った-それは必ずしもあなたが問題なく家にいるということではない。私はこれについて多くの記事を読みましたが、テストは「正常」を示していますが、それはあなたにとって「規範」ですか？誰か他の人にとっては普通のことかもしれませんし、別の言い方をすれば、他の人の通常の範囲かもしれませんが、あなたのものではないかもしれません。医師はTSHテストを行う必要があります。これは「甲状腺刺激ホルモン」の略です。彼はT3とT4の変換を確認する必要があります。その後、必要に応じて、サイロキシンや天然の乾燥甲状腺である甲or甲状腺などの甲状腺薬のいずれかを投与します。

甲状腺機能亢進症は、甲状腺が過剰に活動している場合です。これの顕著な特徴の1つは、目が少し膨らんでいるように見える人を見るときです。それは彼らが甲状腺をチェックするために彼らの医者に会う必要がある確かな兆候です。

私が簡単に言及したい別の深刻な健康のトピック/問題は、副腎です。これらは、腎臓の上にあるクルミの形をした腺です。彼らが規制するものの数は驚くべきことですが、誰もがそれらに言及することはめったにありません。スザンヌは、これについての彼女の新しい本で、あなたのために本当に物事を分解する非常に貴重な情報をあなたに与えます。彼女は特定の分野のさまざまな専門家にインタビューし、多くの女性が経験している無数の問題について多くの洞察を得ることができるのは本当に魅力的です。

スザンヌは彼女の本の中で、ストレスのために彼女の人生で副腎を4回「吹き飛ばす」と述べています。彼女の副腎が正常に機能しないため、彼女は今コルチゾール注射をしなければなりません。副腎で産生されるアルドステロンと呼ばれるホルモンが少ない場合、難聴を引き起こす可能性があります。生物学的に同一の（ホルモン）アルドステロンに置き換えると、聴力を矯正または修復できます。（スザンヌの本の27ページ）。

言及する重要なポイントは、私たちのホルモンが私たちの全身を制御し、調節するということです。ホルモンのバランスが崩れていると、健康に大損害を与える可能性があります。ドミノ効果のようなものです。甲状腺が動揺していない場合、最終的に肝臓に影響を及ぼし、インスリン抵抗性などの多くの問題を引き起こします。そして、インスリン抵抗性は糖尿病につながる可能性があります。

彼女が取り組む別の問題は次のとおりです。塩酸、またはその欠如。 Mayo Clinicの研究者によると、60歳以上の人の50％は、食物を完全に消化するのに必要な量よりも胃で生成される胃酸が少なく、「塩酸」が不足しています。これは、私たちが消費する食物の適切な栄養不足につながります。ジョナサン・ライト博士はこのことについてスザンヌの本で語っています。この消化酸の不足が「黄斑変性」につながる可能性があるという事実にも私たちを結びつけています。

各問題が、システム内の別の問題の原因となる別の問題にどのように結び付いているかわかりますか。続けていくことができますが、私のコラムは限られています。この記事が、女性が私たちのシステムのたった1つの不均衡を認識し、それが将来の深刻な病気につながる前にそれをキャッチしなければ、非常に多くの問題につながる可能性があることへの認識を高めることを願っています。

素晴らしい週をお過ごしください-来週お会いしましょう！