エネルギーを高める5つのエッセンシャルオイル

かもしれません 12, 2024

過去数ヶ月間、私は多くの旅行をしてきましたが、カフェインを過剰摂取せずに動き回ったので、常に注意を払わなければならないことは興味深い挑戦でした。エッセンシャルオイルを使用することで、香りに使用することの美しさや、注意が必要なときに気分を上げることができることを学びました。

とにかく私にとって特別なブレンドで使用した5つのエッセンシャルオイルの美しさを共有したいと思います、そしてあなたはそこからそれを取ることができます。

レモングラス -リフレッシュして心を刺激する能力があることで知られていますが、この美しさをアロマブレンドに取り入れた方がいいと思いました。レモングラスは、朝に始めるのに苦労している人たちの秘密です。

レモングラスはローズマリー、ラベンダー、ライム、ゼラニウム、スイスパインとよく調和します。

ローズマリー 強くてクリアな香りです。それは精神的な明快さを改善し、神経系を強化します。ストレスの多い状況でのサポートだけでなく、あなたが低迷していると精神的な疲労に挑戦しているときもサポートします。

ローズマリーは、脳を刺激するだけでなく、持ち上げるオイルとしても機能します。ミント、ベルガモット、レモングラス、盆地、ジュニパーとよく溶けます

ショウガ エッセンシャルオイルは、あなたが接地され、人生で行動を起こす準備ができていると感じることができます。

柑橘系のオイル、オレンジ、ベルガモット、グレープフルーツ、マンダリンとよく合います。

ペパーミント オイルはあなたの感情、怒り、緊張を冷やします。精神的な疲労を活性化し、緩和します。ペパーミントは、覚醒度を高め、明確な思考を促進することにより、眠気と疲労に対抗するだけでなく、筋肉を落ち着かせ、なだめます。

かんきつ類のエッセンシャルオイル（オレンジ、ベルガモット、マンダリン、レモン、グレープフルーツ）、バジルやラベンダーなどの「グリーン」と感情的なバランスを取ります。

オレンジ オイルは感情のバランスをとることが知られています。必要に応じて刺激またはリラックスできます。完璧主義、過労または精神的な過度の運動を避ける方法を探しているなら、鼻にオレンジ色のオイルのボトルを通すのは良い考えかもしれません。また、いくつかのローズマリーと一緒にディフューザーに数滴を加えて、ブレンドの美しさを楽しむこともできます。

オレンジオイルは、コリアンダー、シナモン、イランイラン、サンダルウッド、ネロリとよく合います。

これらのオイルのいずれか、またはそれらの組み合わせを使用して、車の中で一緒に旅行するスプレーミストを作成するのが好きです。少し落ち着いていると感じるときはいつでも、私は自分の車を曇らせて、まったく新しい環境を作り出します。

これらはあなたのエネルギーと思考の明快さを後押しする唯一のオイルではありませんが、それらは確かに始めるのに最適な場所です。

今週はこれで終わりです。読んだものを楽しんだ場合は、友人と共有してください。

人生は決して甘い匂いがしない！

ジュリエットのウェブサイト
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