毎日オメガ-3

オメガ3脂肪酸が豊富な地中海式食事を摂ると、アレルギーを減らすことができますか?研究生化学者であり食物科学者でもあるアポストロス・パパスによると、ju審員はそれについてはまだ出ていないが、炎症を軽減し、免疫系を強化し、アレルギーを改善する可能性のある全体的な健康を改善するのに役立つ可能性がある。 ...

運動が老化を遅らせる方法

おそらく、運動は見た目と気分を良くすることを知っています。しかし、あなたは定期的に立ち上がって動き回ると、あなたがより若く見えることを知っていましたか? 最近の研究により、運動は時計を元に戻して体内のすべての細胞を若くすることができることがわかっています。それは、より身体的に活動し始めるための十分な動機であるはずです、あなたは同意しませんか? ...

いつ助けを求めるべきかを知る

時には人生が私たちを圧倒し、私たちを飲み込むように見えることがあります。役に立たない、または対処できないと見なされるのを恐れて、「それに取り組む」傾向があります。ですから、私たちは戦い、他の人に助けや支援を求めないようにします。 ...

子宮血流の問題とPCOS

PCOSを持っている場合、子宮内の血流が少ないという、知られていなかった亜生殖能力の隠れた原因がある可能性が高くなります。この亜生殖能力因子は、診断されると非常に改善可能であり、特にIVFの前に、タイムリーな診断が非常に重要になります。子宮の血流が悪いと、妊娠の成功にブレーキがかかり、受胎後の妊娠喪失の可能性を高めながら受胎をより困難にします。 ...

腸失禁治療

腸の失禁は、医師と話し合うのに非常に恥ずかしい話題です。便失禁としても知られているこの状態は、便が肛門から漏れることを意味します。しかし、あなたは気分が悪くなり、気分が良くなり、生活を取り戻すのに役立つ腸失禁の治療法について学ぶ必要がなくなります。 腸失禁とは?...

T-Shuraのフェアリーイリュージョンコスチューム

ダンサーが自信を持って感じることができるように、ベリーダンサーが衣装をデザインするのは素晴らしいことです。 T-Shuraとして知られるFrances(Brandi)Doranは、Texas Renaissance Festivalで購入できる衣装をすべて作成します。 ...

腹筋とコアエクササイズ

自転車 •背中の膝の上に横たわって、テーブルトップの位置で曲げます。 •頭の後ろに手を置き、右肩を持ち上げます。 •左膝に向かって肩を伸ばします。 •右脚をまっすぐ伸ばしますが、床には触れません。 •スタートに戻り、交互にサイドを続けます。 板 •手と膝で床に来ます。 •ヒップのすぐ下の膝とヒップの幅。 •肩の真下で両手を離します。 •右脚を真後ろに伸ばし、つま先を地面に触れます。...