体育カリキュラムのガイドライン

• かもしれません 18, 2024

自宅で体育プログラムを教えるためのガイドラインは次のとおりです。場所、能力、アクセシビリティはすべて、個々のプログラムを決定する要因です。これらのカリキュラムのガイドラインは石で刻まれたものではなく、ガイドラインです。身体活動の重要性は、どんなスキルやスポーツであっても、ホームスクーラーを健康に保つための主な目標です。

グレード1-
1.ホッピング、ジャンプ、ギャロッピング、スライド、スキップの運動スキルを実行します。
2.運動の単純で基本的なプラス効果を特定し、健康な体にとってそれが重要です。
3.固定ターゲットにアンダーハンドを投げます。
4.アンダーハンドで投げられたボールをキャッチします。
5.ジャンプして着陸し、高さと距離を求めます。
6.基本的なタンブリング。
7.甲を使ってゆっくりと転がるボールを蹴ります。
8.近接領域にとどまりながら、下手の動きでバルーンまたは軽量ボールを連続的に打ちます。

グレード2
1.足でボールをドリブルします。
2.静止したターゲットにオーバーハンドを投げ、オーバーハンドで投げられたボールをキャッチします。
3.適度な激しい運動中および直後に、心臓が速く鼓動し、肺が速く/深く呼吸し、皮膚が発汗する理由を説明します。
4.自転可能な縄跳びを飛び越えます。
5.運動し、健康的な選択（果物や野菜を食べるなど）を行うことが、心臓をより健康にする方法であることを説明します。

グレード3
1.有酸素運動を定義し、
心拍数の測定。筋力と筋持久力を発達させる活動を特定します。柔軟性を高める活動を特定します。
2.すべての動きを正確に示しながら、ダンス中にフォーメーションを維持しながら、ラインダンスを実行します。
3.フォアハンドストロークを使用して、軽量のラケットで自己ドロップボールを打ちます。
4.静止したボールをバットで打ちます。
5.さまざまなレベルでボールをキャッチして投げます。

グレード4
1.腕立て側転や逆立ちなど、簡単な体操を行う能力。
2.チームプレーに参加します。
3.インプレーでボールをボレーできます。

グレード5
1.ストレッチと有酸素運動の段階を特定します。
2.バスケットボール/ゴルフのスキルをより簡単に習得できます。

P.E.を教える難しい場合があります。私たちはフロリダに住んでいるので、息子のためにたくさんの水泳に頼っています。地元のホームスクーリンググループに事前に配置されたクラスがあるかどうかを確認してください。 「マイジム」やYMCAのような場所は、ホームスクーラーにとって素晴らしいプログラムです。ダンスクラス、ボウリング、アイススケート、ハイキングは、ホームスクーラーに奨励することができる楽しくてやりがいのある活動のほんの一部です。家族でエクササイズをすることを考え、裏庭にバレーボールネットを設置するかもしれません。以下は、ホームスクーラーで体育の授業を成功させるための製品のアイデアです。

動画の説明: 体育科の改訂のポイント：新学習指導要領編 №15 (かもしれません 2024).