氷上サイクリング

• かもしれません 11, 2024

あなたはお気に入りのトレイルに沿って走り、秋の秋の冷たい空気さえも楽しみながら、できる限りサイクリングシーズンを延長します。春が早く、ついに雪が自転車道から溶けてしまいました。あなたは新しいサイクリングの年にジャンプスタートを迎えています。突然、目の前のトレイルに氷の長いパッチが広がっていることに気づきます。それを回避する方法はありません。職業はなんですか？直立した状態で無傷でいることができるように、この危険にどのようにアプローチしますか？当然のことながら、氷上で自転車を扱う技術は、氷上で車を運転するのに必要な技術と似ています。しかし、コントロールを失った場合の結果は、はるかに極端になる可能性があります。

すべての気候の人々は、四季を通じて自転車に乗ることを選択し、雪に覆われた氷のような状況で安全かつ快適にサイクリングできるギアの範囲は急速に増加しています。この記事は、一年中のライディングに備えたい人を対象とはしていません。代わりに、それは頻繁に氷に遭遇する可能性が低く、重くスタッドタイヤを備えた専用の自転車を持っていないかもしれない私たちのために書かれています。ただし、安全なライディングの基本的なテクニックは両方のグループに適用できます。

氷に遭遇したときに覚えておくべき主なことは、パニックにならないことです。パニックになると、身を固くし、より直立して、ぎくしゃくした動きをする可能性があります。これらの反応はすべて間違いです。着氷する前に氷を見た場合は、立ち止まってリラックスし、落ち着いて状況を評価してください。他のルートよりも牽引力があると思われるパスをスカウトできる場合は、そのトラックを横切ることを目指してください。多くの場合、道路や小道の端は、人身売買が多い中央エリアよりも滑らかではありません。ただし、エッジが外側に傾斜している場合は注意してください。道路の端から滑り落ちたくない。

氷の上に乗ったら、意図的に乗ったのか予期せずに乗ったのか、リラックスして筋肉を緩め、直線で動き続けます。車を運転しているときのように、速度をまっすぐに保つときよりも、速度や方向を変えているときのほうがコントロールを失う可能性が高くなります。

直観に反するように思えるかもしれませんが、速度を維持する方がより安定しています。乾いた地面でゆっくりと自転車に乗ることがどれほど難しいかを考えてください。ゆっくりと進むほど、ぐらつきやバランスを失うことは難しくなります。氷上でも同じことが言えますが、効果は大きくなります。氷のようなパッチをフルスピードで走りたくないかもしれませんが、遅すぎることもしたくありません。

減速または停止する必要がある場合は、慎重に行ってください。直立した状態を維持するには、ステアリングの制御を維持する必要があります。つまり、フロントタイヤを制御できる必要があります。フロントでブレーキをかけた場合、フロントタイヤは氷上でトラクションを失う可能性があります-良いことではありません。まっすぐに動き続けるように、ステアリング中にゆっくりと慎重にリアブレーキをかけます。牽引力を最大化するために、体重を後部、後部タイヤの上に移動します。方向制御を維持するために、フロントタイヤの重量はほとんど必要ありません。横向きのタイヤの横滑りはほとんど効果がありませんが、前輪のわずかな横方向の動きが地面にあなたを送り込む可能性があります。

氷をオンにする必要がある場合は、再度注意して進めてください。乾燥した地面で曲がるときとは異なり、曲がり角に寄りたくありません。体をできるだけ直立させ、自転車の中心にできるだけ近づけるようにします。傾くと、タイヤが下から滑り落ちやすくなります。直立した状態を保つには、以前よりもゆっくりとターンを入力する必要があります。ただし、遅すぎないでください。自転車のぐらつきのためにコントロールが失われます。

自転車の中心に留まることに加えて、重心を低く保つ必要があります。緊張したときの私の自然な傾向は、ハンドルバーをよりしっかりと握り、もう少し直立することです。その代わりに、私はゆるいままにして、後ろのタイヤの上に体重を乗せるために少しスクーティングし、自転車で低くなるように前に傾く必要があります。このスタンスは、はるかに安定して安全です。

ほとんどのものと同様に、あなたの神経を征服する最良の方法は練習することです。氷を見つけて、意図的に乗ってください。意図的に練習することは、突然新しく不快な状況に陥るよりもはるかに怖くない。何をするにしても、必ず頭を保護してください：ヘルメットを着用してください！

安全に乗り、楽しんでください！