簡単なコンロのキャセロールレシピ

• かもしれません 1, 2024

成長して、私の母はいつも誕生日を特別にしました。誕生日の子供は彼または彼女のお気に入りの料理を提供するようになりました、そしてルールは誰もメニューについて不平を言うことができず、誰もが少なくとも一食を食べなければならなかったということでした。誕生日の夕食は常に高級陶磁器で提供され、一般的に家族の誕生日の食事はとても楽しかったです。私の例外は、妹のリサの誕生日だったときです。彼女はいつも選んだ ハンバーガー、麺、トマトソース、それを控えめに言うと、私は本当に嫌いでした。私はいつも、誕生日にスプリットピースエンドウ豆のスープと肝臓と玉ねぎを選んでこの料理を食べさせてくれたので、彼女に戻ってきました。

私は夕食のために家に帰るつもりがなかった夜に家族のために何年もこの料理を作りました。私の子供と夫はそれが本当に良いと思います、そして私の孫、ジェイクは彼のお気に入りのキャセロールの1つであるので、3または4人前を食べます。冷凍庫にベーシックアースビーフモジュールからの味付けされたブラウンビーフのパッケージがある場合は、約20分でこの料理を作ることができます。時間があれば、ベーカリーの無愛想なパンと、あらかじめパッケージ化されたサラダ、または電子レンジで調理された緑の野菜と組み合わせてください。 60年代と70年代にこの料理を食べた人の多くは「グーラッシュ」と呼んでいましたが、グーラッシュはこのキャセロールに似ていない美味しいハンガリー料理であるため、母はグーラッシュとは言いませんでした。このキャセロールはハンガリー人に無礼でした。なんといっても、これは昔からのベビーブーム世代のストーブトップキャセロールであり、特に迅速で簡単なので、ほとんどの家族がきっと気に入るでしょう。

6食分


8オンス幅の卵麺

牛ひき肉モジュールの牛ひき肉2カップ
2 8オンス缶トマトソース
塩と挽きたてのコショウ、味

1. 麺を沸騰する塩水で柔らかくなるまで煮る。よく排水し、フライパンに戻します。


2. 挽いた牛肉の混合物、トマトソース、塩と胡pepperを混ぜて味わいます。


3. 熱くなるまで中火で煮る。

一食当たりの量
カロリー337脂肪からのカロリー115
総カロリーのパーセント：脂肪34％タンパク質25％炭水化物。 41％

一食当たりの栄養素量
総脂肪13 g
飽和脂肪4 g
コレステロール89 mg
ナトリウム707 mg
総炭水化物34 g
食物繊維1 g
砂糖0 g
タンパク質21 g

ビタミンA 15％ビタミンC 17％カルシウム0％鉄13％

動画の説明: 51????【Cat kitchen】南部鉄器、岩鋳のキャセロールでパン作り。"BREAD" (かもしれません 2024).