健康のためのガーデニング

• 四月 29, 2024

春は庭に出て、手で土を掘り、少し満足や安らぎを得るのに最適な時期です。多くの人々は、この活動を退屈な雑用であるという考え方でアプローチしています。ガーデニングには多くのプラスの利点があり、実際には精神と精神への影響に合わせた治療のプロトコル全体があります。

ガーデニングは運動です。健康になるためには体を動かす必要があることは誰もが知っています。ガーデニングは、あなたが望むように激しいまたはリラックスすることができます。ゴージャスなハーバルロックガーデンを建設することを決めた場合、明らかにこれは汗をかき、筋肉を働かせる物理的な努力になります。土、岩、根おおい、さらには潅木の入った袋を運ぶには上半身の力が必要であり、大規模なプロジェクトでは助けが必要です。また、非常にのんびりとした午後を過ごして、活気のある花を植え、既存のベッドを除草することもできます。運動の量は本当にあなた次第です。いずれも有益であり、あなたは外で太陽とそよ風を楽しんで新鮮な空気の中にいます。とてもリラックスした。

ガーデニングは、ほとんどの人にとって信じられないほどの創造的な手段になる可能性があります。 gardenい庭を組み立てることは非常に困難です。花は本質的に美しく、いくつかの好きな品種のある非常に小さな区画でさえも見事です。多くの人は、個人的な好みを表示したり、ユニークなものをデザインしたりできない仕事をしています。庭園は、人々に素晴らしい3次元キャンバスを提供して、アイデアを表現し、スタイルを紹介します。

花、健康な低木、草の風景を作成することは、素晴らしい趣味にぴったりです。しかし、この健康的な活動に参加している間、なぜ栄養価の高い有益なハーブや野菜も育ててはいけません。

栄えたレタス、ニンジン、豆、トマトが一列に並んでいると、信じられないほど満足でき、家族の食卓に無農薬で追加できます。子供たちは、植物がブドウから温かく食べられる野菜に成長するのを見るのが大好きです。彼らは植物自体を選択し、世話をするいくつかの専用の子供の行のためにあなたの庭の一部を持っています。ハーブは、あらゆる庭に本当に素晴らしい追加を行い、多くの一般的な病気を癒し、治療するために収穫することができます。素敵なハーブ酢、油、石鹸やローションなどの個人衛生製品は、ユニークなホステスギフトを作ることができます。

ガーデニングは、あなたと静かで美しい緑の世界とのストレスのない関係です。植物を大切にし、水を与え、餌をやり、植物とやり取りすることで、場合によっては植物が強く生きることができます。だから、心配事や否定的な考えをしばらくの間置いておき、手袋やシャベルを取り出して外に出て土を掘りましょう。

動画の説明: 週末は実家でガーデンパーティーを | ちょっと素敵な週末の作り方【WEEKEND TIPS】 (四月 2024).