頭痛と片頭痛-違い

• かもしれません 4, 2024

症状を医師に説明するとき、彼らが助けられるように正確な情報を提供することが重要です。あなたが感じる痛みが頭痛または片頭痛であるかどうかをどのように知っていますか？

頭痛は一般的な用語です-あなたの頭の痛み。あなたが落ちて頭を壁にぶつけたため、頭痛がするかもしれません。冷たいアイスクリームを非常に早く食べただけで頭の中に痛みが生じたため、頭痛がする可能性があります。あなたの子供が叫んでいて、ストレスがあなたに近づいているので、あなたは頭痛を持っているかもしれません。

片頭痛は非常に具体的な用語です。交感神経系が関与しているため、悪心、目の前の斑点、「オーラ」などが見られます。これは単に「頭の痛み」を伴うものではありません-それは全身の関与です。

だから、本当に、あなたが何かが頭痛か片頭痛かどうか尋ねているとき、あなたは本当にあなたがいるこの状況が片頭痛かどうか尋ねています。片頭痛はさまざまなトリガーによって引き起こされ、さまざまな反応を引き起こす可能性があるため、困難な場合があります。

だから一歩一歩それを取る。

トリガーを決定する
ログを保管してください。喫煙、飲酒、特定の食べ物、特定の音、騒音などの特定の事柄の後に、身体に関わる頭痛が起こっているかどうかを確認します。香水でさえ片頭痛発作を引き起こす可能性があります。

症状に注意してください
頭痛が始まったら、何が起こるか見てみましょう。片頭痛の場合、体は特定のステップを経ます-胃の内容物を腸に放出し、血流を止め、光と音に対する感受性を高めます。あなたの体が何をしているにせよ、それを書き留めてください。

頻度に注意してください
このイベントが一度しか発生せず、二度と発生しない場合は、おそらく停止したことに満足しています。しかし、それが週に複数回発生する場合、おそらくあなたは答えを切望しています。原因と結果のリストとともに医師に行くことができるように、ログを保管してください。これは、これが本当にあなたを打つ片頭痛であるかどうかを判断し、発生を減らす方法についてあなたとブレインストーミングするのに役立ちます。