どうすれば人生のリストを育て育てたか

• かもしれません 5, 2024

目標設定者が最も重要な人生の目標を記録および追跡するためのフォーラムを10年にわたって提供した後、サイト43things.comの創設者は、それを中止することを決定しました。

「長い道のりでした」とウェブサイトはユーザーへの公開の別れの手紙で述べています。 「サイトが存続できることを願っていますが、サイトの使用方法、広告業界、検索エンジンによるサイトの表示方法の変更など、多くの課題に悩まされています。結果が異なることを望みますが、目標がいつ達成され、いつ達成されないかについて常に現実的でした。」

最も熱心な43thingsユーザーのように、夏にサイトにログオンしたときに悲しくなり、このニュースに迎えられました。しかし、すべてが失われたわけではありません。手紙はまた、ユーザーは年末までコンテンツをダウンロードできると述べた。

このサイトを7年近く使用した後、それは私の人生の不可欠な部分になりましたが、それでもダウンロードするドキュメントのサイズに対応できませんでした。これはウェブサイトの終fromから来た教訓です。私はボールを落としたか、他の分野のたくさんの機会を逃したかもしれませんが、これはそうではありません。私はそこにいる間に43の事柄を最大限に活用しました。

リストに追加しました

2007年に43事で最初のライフリストを始めたとき、やりたいことが20ほどあったと思います。長年にわたり、私は他の人が何をしたいのかを見始めました。もしそれが面白そうだと思えば、リストにも追加します。すでに行ったことも追加します。

私はリストの外に物事を交差させた

サイトに1年以上、またはそれ以上になるまで、43things Life Listの1つの項目を超えたとは思わない。主に、私が最初に高い目標を挙げたのは、「他の国で1年過ごす」など、今後何年も到達できないだろうからです。 50代か60代になるまで、私はそれに到達できないかもしれません。しばらくして、「有名な著者によって署名された本を手に入れる」や「1か月間毎日定刻に就寝する」など、より達成可能な目標をリストして達成することを学びました。

リストから物事を定期的に横断することはとても重要です。さもないと、どこにも行けないように感じるでしょう。 Webサイトからすべてのものをダウンロードした時点で、1000を超える目標を達成していました。

リストの目標を表すために写真を追加しました

完了した目標を視覚化できることは非常に重要です。デビッド・アレンによると 物事を成し遂げる：ストレスのない生産性の芸術 使用可能な意識的および無意識のリソースにアクセスするには、「成功がどのように見え、聞こえ、感じられるかを明確に把握する必要があります。」目標を表す写真を見つけることは、最終結果の明確なイメージを形成するのに役立ちます。残念ながら、これらの写真をドキュメントと共にダウンロードすることはできませんでした。それで、私が43thingsで使用した画像の多くは良いことです。また、私はPinterestにもピンを付けました。

リストのさまざまな目標について書いた

サイトからダウンロードした300ページの多くは、私の進捗状況または個々の目標の進捗状況に関するエントリでした。私の目標について書くことは、私が本当に望んでいたことに焦点を合わせるのに役立ちました。戻って過去のエントリーを見ることができたことは、興味深いことは言うまでもなく動機付けになりました。私はますます愛するようになったいくつかの目標が、時々私のエントリを読んだ後、私は目標を放棄することにしました。

リストを剪定しました

リストを整理して目標をあきらめることは、目標を達成するのと同じくらい良いと感じることができます。いくつかの目標には有効期間があり、有効期限が切れたら削除する必要があります。最初にそれらを書き留めたとき、いくつかの目標は本当に素晴らしいようでしたが、それを振り返ってみると、彼らは自分には向いていないことに気付きました。いくつかの目標は不安や動揺を感じさせ、それらも削除します。人生にはあなたがしなければならないことがありますが、本当にやりたくないです。私がしなければならない不快な項目は、興奮、快適さ、インスピレーション、喜びの源となることを意図したライフリストではなく、マスターTo Doリストです。否定性は認められません！

私はこのリストを贅沢にして愛していました

私はリストに何を載せるかに注意しているので、私はそれを見るといつも気分が良いです。少なくとも週に1、2回です。マイライフリストは、本の中で仏教の教師ルイスリッチモンドがエネルギー神社と呼んでいるものの私のバージョンです。 精神的な実践として働く」リッチモンドは、あなたにとって特別な意味を持つ家族の写真またはアイテムのコレクションを指します。

「気分が落ち込んでいるとき、看護師の失敗や敗北のとき、神社は...資源になる可能性があります」とリッチモンドは書いています。 「神社を変えたり、動かしたり、追加したり、世話をしたりすることは、自分自身を動かし、内なる生活を後押しすることです。」

これは私のライフリストにも当てはまります。それは私を元気づけ、エネルギーを与え、私の目的を思い出させます。私がそれを大事にするとき、それは成長します、そして私もそうします。

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