キッチンハーブの薬効成分

• かもしれません 14, 2024

お気に入りのキッチンハーブを使用して、一般的な健康上の苦情を解決できることをご存知ですか？ここに非常によく知られているハーブとそれらが役立つ健康上の問題のリストがあります。キッチンハーブの素晴らしいところは、使用するのに非常に安全であり、素晴らしい味だということです！

ほとんどの場合、次のガイドラインに従ってお茶を作ります。種– 20分間急勾配、15分間急勾配。浸すときは、必ず受け皿またはティーカップカバーでカップを覆ってください。 （薬用強度のあるお茶の作り方については、ハーブマルチビタミンの記事に詳しい情報があります。）特に断り書きがない限り、必要に応じて1日3杯を飲むことをお勧めします。

いつものように、この情報は教育のためのものです。ご予約または特定の健康上の懸念や問題がある場合は、直感と内部の知恵を信頼し、信頼できる医療従事者に相談してください。ご質問がありましたら、私に一線をかけて行ってください:)！

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アニス –粘液を分解します。硬く乾いた咳に役立ち、牛乳の生産を刺激するために使用でき、鼓腸とcoli痛を治療するための駆風薬と刺激薬を使用できます。 3 tspn破砕種子/ 1カップ沸騰水

バジル –胃と消化器系の問題に役立ち、発熱を抑え、風邪やインフルエンザを解消し、腎臓と膀胱のフラッシュを促し、神経系の強壮剤、筋肉のけいれんを軽減します。

湾 –葉が胸部湿布として使用された場合、気管支炎および咳を緩和できる。ベイのオイル（オリーブオイルの熱葉）は、リウマチや関節炎の痛み、捻rain、腫れに効果的です。

黒コショウ –病気の最初の兆候に対する優れた治療法。毎朝7個の挽いた胡pepperまたは蜂蜜中の1/8分のtspn粉末を予防策として服用できます

キャラウェイ –消化をよく助け、消化不良、鼓腸、coli痛、神経症状を助けます

カルダモン –一般的に、消化不良や鼓腸を治療するために他のスパイスと混合され、下痢、coli痛、頭痛に使用され、温かく刺激的

カイエン –興奮剤、収string剤、駆風薬、強壮剤としてのほとんどの状態の優れた応急処置ハーブ-心臓、循環、抗炎症、関節炎によく、血液循環を正常化することで内外の出血を和らげ、高血圧または低血圧に良い

クローブ –抗炎症、体を温め、血行を促進し、消化を改善し、嘔吐や吐き気に役立ち、他のハーブの作用を助け、オールスパイスは非常によく似た活動をします

フェンネル –鎮痙薬、駆風薬、利尿薬、去expect薬、刺激薬、coli痛、けいれんに効果的であり、粘液を排出するために、冷やしたお茶は良い洗眼液であり、慢性咳に有用です。

フェヌグリーク –最も古い薬用植物の1つ。粘液の状態と肺のうっ血、潰瘍、胃と腸の炎症状態、フェヌグリークと胡pepperが一緒になって、うっ血と過剰な粘液を除去し、若返りと媚薬と見なされます

ショウガ –循環を促進し、吐き気を和らげます–つわりと乗り物酔いを緩和し、消化不良とけいれんを和らげ、風邪やインフルエンザに有用な他のハーブの効果を高めます（相乗効果）、発汗、関節炎、痛み、関節痛、筋肉痛、生ingerオリーブオイルで希釈したジュースは、耳の痛み、筋肉痛、ふけに適しています

ローズマリー –頭痛に使用され、血行を促進し、発汗、収ent、および刺激を与え、消化不良、coli痛、悪心、鼓腸、および発熱に使用され、高吸収可能なカルシウムのために神経系に有益です。

セージ –防腐剤、抗炎症剤、収れん剤（体液の分泌を遅くする）、鎮痙剤、風邪やインフルエンザの初期段階に有用、副鼻腔充血、膀胱感染症、下痢、のどの痛み、炎症を起こした歯肉、口の切り傷。一度に1週間だけ使用する必要があります

タイム –駆虫薬/駆虫薬（腸内寄生虫および皮膚寄生虫用）、鎮痙薬、去expect薬、気管支炎から喉頭炎までの気管支の問題に適しており、強力な抗真菌薬、風邪やインフルエンザに適しており、防腐剤として使用できます。駆虫および抗真菌特性のチンキとして、他の人のためのお茶として使用します。 1日1杯のお茶が良いスタートです。

キッチンハーブを使用するいくつかの方法
ハーブバター
乾燥ハーブ各1 tspnをソフトバター½カップに混ぜます。

ハーブ酢
数個（1オンス）の新鮮なハーブを、ふた付きの8オンスの容器に入れます。リンゴサイダービネガーを容器に注ぎ、いっぱいまで満たす。これをキャップし、1週間後に使用します。これを冷蔵するのが最善です

ハーブティー
チャイ– 1パイントの水に1オンスの新鮮な生inger、7つの胡pepper、1つのシナモンスティック、5つのクローブ、15のカルダモンシード。 10分間煮る。ナツメグとバニラエッセンスの数滴を振りかけます。暖かさのために飲む。

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