スーパーボウルスナックレシピ

• かもしれません 5, 2024

これらの群衆を喜ばせるレシピは、スーパーボウルの期間中、または一年中いつでもあなたの家族や友人を養うのに最適です！

バッファローチキンバイツのレシピ

材料：

•骨なしの皮なし鶏胸肉1パック

•低脂肪または無脂肪のウィングソース1本

•1ボトルの無脂肪牧場ドレッシング

•ブルーチーズの小さな容器が1つ崩れます

•セロリ1本、スライス

行き方：

1.鶏の胸肉を一口サイズに切ります。

2.鶏肉にウィングソースを2カップ添え、少なくとも4時間、できれば一晩漬けます。 4時間以内であれば、残りの手順を続けても構いません。ただし、最初にマリネした場合、鶏に刺された部分の味はより強くなります。

3. 1カップの牧場ドレッシングを2〜3個のブルーチーズと組み合わせる
崩れます。スプーンまたはフォークを使用して、クランブルが砕かれていることを確認しながら、よく混ぜます。ドレッシングを味わい、必要に応じてブルーチーズクランブルを追加します。覚えておいて、いくつかのクランブルは味の点で長い道のりを行くので、小さく始めてから徐々にクランブルを増やしてください。

4.ブルーチーズドレッシングを冷蔵庫に入れて、鶏に刺される準備ができるまで保管します。

5.これらの健康な鶏の刺されを調理する3つの方法があります：

グリル： 鶏肉を屋内または屋外のグリルの上に置き、10〜15分間、または調理が完了するまで調理します。

オーブン焼き： 油を塗ったオーブンの安全なボウルに鶏の刺されを置きます。鶏肉を25〜30分、または火が通るまで焼きます。

遅い調理： スロークッカーのインサートにノンスティッククッキングスプレーをスプレーします。スロークッカーに鶏肉を入れ、6〜8時間弱火で調理します。

6.鶏の刺されが調理された後、側面にブルーチーズドレッシング、セロリのスライス、追加のウィングソースを添えます。

クリーミーディルディップレシピ

このディップは、刻んだ野菜または上記の鶏刺されのレシピで提供できます。

材料：

•低脂肪または無脂肪のサワークリーム1カップ

•½カップの低脂肪または無脂肪マヨネーズ

•小さじ1杯の乾燥ディルウィード（必要に応じて追加できます）

•ニンニク塩小さじ1

•パセリフレーク小さじ1

•ニンジン、キュウリ、ピーマン、チェリートマトなどの新鮮な野菜のみじん切り。

行き方：

1.サワークリーム、マヨネーズ、ディルウィード、ニンニク塩、パセリフレークをボウルに入れ、用意ができるまで冷蔵します。

2.スライスしたキュウリ、トマト、ニンジン、ピーマンを添えます。このディップは、水牛の鶏に刺されても提供されます。

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