バケットリストとボディイメージ

• かもしれません 12, 2024

バケットリストに150個のアイテムがあります。それらは、TED Talksのすべてを聞くような単純なアイテムから、パリやロンドンに行くようなより贅沢なものまで多岐にわたります。 MENSAのテストを受けるなど、私の心を広げることに焦点を合わせている人もいれば、単に楽しむことについてだけの人もいます。

私はあなたの夢を実現することをとても信じています（そして、結局のところ、バケットリストは本当にすべてです）。

では、なぜボディイメージ専用のサイトでバケットリストについて書いているのですか？これら2つの概念はどのように絡み合っていますか？

彼らはプライドについてであり、自分自身に対するプライドは私たちの自己価値を向上させます。

目標を達成するたびに、自分についての考えが後押しされます。私たちは自分たちが思っていたほど敗者ではないかもしれないことに気付き始めました。

その後、外に出てリストにある別の項目を実行すると、自己価値がさらに高まります。自己価値が高ければ高いほど、身体イメージは良くなる傾向があります。

それでは、独自のバケットリストをどのように作成しますか？最も簡単な方法は、これまでにやりたいこと、興味のあること、「いつか...」と言ったことのすべてを単純にリストすることです。次に、リストからアイテムの横断を開始する方法にSMART（具体的、測定可能、達成可能、現実的、タイムリー）目標を設定します。

別の方法は、あなたが人生の終わりに直面していると想像することです。後悔したくないことを考えてください。このリストは、大きな夢のリストほど冒険的ではないかもしれませんが、よりやりがいのあるものになります。

インスピレーションが必要な場合は、他の人がやっていることを持っているだけでなく、オンラインで進行状況を追跡できる多くのウェブサイトがあります。いたるところにアイデアがあります。テレビを見ているときやインターネットをサーフィンしているときに、想像力をかきたてる場所をメモしておきます。誰かが空中ブランコに乗っているのを見て、それがあなたがいつもやりたかったことだと気付くかもしれません。すべてのアイデアを受け入れてください。

友達を招待して参加してください。一部のバケットアイテムリストは怖いです。スカイダイビングに行くことにしたとき、私は個人的にこれを経験しました。一人で行けたかもしれませんが、20人ほどの友人が一緒に行くことになりました。飛行機の外に飛び出そうとしていたのは約半分だけで、残りは私たちをサポートしたかっただけです。風が強すぎてその日はジャンプできませんでしたが、楽しい時間を過ごしました。

私たちの夢は重要です。彼らは私たちの魂から私たちに話します。私たちの目標と夢を実現することは、私たち自身をより良く感じさせます。彼らは霊的に私たちに栄養を与え、私たちが持つことができる素晴らしい人生を実現するのを助けます。

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