逆境への対処

• かもしれません 17, 2024

逆境は強風のようなものです。引き裂かれることのないものを除いてすべて私たちから引き裂かれ、私たちは自分自身を本当にあるように見ます。 〜アーサー・ゴールデン、芸者の回想録

すべてがうまくいかないように思える1週間か2週間、あるいは1か月か1年でしたか？

5年近く前、私はブルックリンからマンハッタンまで毎日旅行しなければならない新しい長期任務を開始しました。割り当てから約1か月後、トランジットワーカーはストライキを行い、毎日の通勤は誰にとっても悪夢になりました。しかし、それだけではありません。この間、私は娘の学校から、誰かがスクールバスで昼食を盗んでいるという電話を受けました。その数日後、私の息子は病気になりました。

言うまでもなく、私は幸せなキャンピングカーではなかった。実際、最後の問題がすべて解決された後でも、トランジットワーカーは仕事に戻りました。私たちは娘の学校を切り替えて、より良い監督のもとで小さなバスに乗るようにしました。私の息子は彼の非常に短い病気から回復しました。私は他の何かがうまくいかなくなるのを待ち続けていました。

私たちは皆、逆境と苦しみの時代を迎えています。いくつかの不利な状況は迅速かつ無痛で解決されるかもしれないが、他の状況は延々と続くように見えるかもしれない。しかし、これは覚えておくべき重要なことです。IyanlaVanzantがかつて書いたように、トラブルは常に起こります。

人生で避けられない大まかなパッチを乗り越えるために私がやることは次のとおりです。

ルーチンに固執する

一度言ったので、もう一度言います。ルーチンは命の恩人です。大変な時を過ごしているとき、私は自分のルーチンに非常に近づきます。午前5時、8時前の列車で。夕方6時の夕食と午後11時までの就寝。これらの基本的なニーズを自動的に処理することで、私が経験している混乱や混乱を解決する余地が残されます。さらに、私の人生の少なくとも一部の地域が順調に進んでいることを知ると、安心感が得られます。

助けを求める

友人や家族があなたが困難な時期を乗り切るのを助けることができるのに、なぜ黙って一人で苦しむのですか？先ほど述べた新しい課題を開始した直後に息子が病気になったとき、彼の先生は私に電話をかけ、彼女に私の状況を伝えたとき、彼女は私の別のリソース、つまり地元の保育所—彼を取りに来ることができますセンターのスタッフは、私が彼を迎えるために仕事を辞めるまで、横たわる小さなベッドを彼に与えました。

起きて何かする

活動は素晴らしいです。ある特定の問題についての考えに夢中になって、散歩したり、別のプロジェクトに取り掛かったり、いくつかの皿を洗ったりしても、数分以内に気分が良くなります。

トンネルの終わりに光を探します

5年前、これらの課題に短期間で次々と直面したとき、私は「ああ、次に何が起こるの？それはどれほど悪いでしょうか？対処できますか？」

それは、私が引き寄せの法則について知る前のことでした。今、私はあなたが考え、集中するものが成長することを知っています。ですから、最近、恐怖に屈する代わりに挑戦に直面しているとき、私は状況をどのように終わらせたいかについて考えようとします。ビジョンを持つことは、実行可能な答えに導くロードマップを作成するのに役立ちます。

自分に何が起こるかを選択することはできませんが、反応を選択することはできます。

反映するより多くの引用符：

障害物のない経路を見つけることができれば、おそらくどこにも通じません。 〜フランク・A・クラーク

私たちは痛みを受け入れ、旅の燃料としてそれを燃やさなければなりません。 〜宮沢賢治

気に入らない場合は、変更してください。変更できない場合は、考え方を変えてください。 〜メアリー・エンゲルブライト

逆境のような教育はありません。 〜Disraeli

人生の困難は、苦いことではなく、私たちを良くすることを意図しています。 〜著者不明

生活の技術は、一緒に成長するよりも、トラブルをなくすことにあります。 〜バーナード・M・バルーク