新年の抱負

• かもしれません 17, 2024

新年の決心はしますか？多くの人々は、目標を達成していなかったため、ずっと前に解像度をあきらめました。 「たばこをやめる」、「体重を減らす」、または他の多くの人に言うのは勇敢です。たぶん問題は、解像度がいかに現実的であるか、そしておそらく用語が望ましい目標を達成するのに役割を果たす。または、それは態度の問題ですか？

新年の抱負は悪い考えではありません。ニコチンを含まないことをコンセプトに、新しい年をきれいな状態で始めるのは素晴らしいことです。あなたは60ポンドを失いたいと思う;もう何も先延ばしにしないこと。今年、またはあなたが熟考しているものは何でも自分の世話をするつもりです。私たちの多くは、自分自身を向上させたいと思っています。しかし、どういうわけか私たちのフォロースルーはフォロースルーしません。

最初の考えは、「私は現実的ですか？」と尋ねることです。昔、隣人から「キャシー、限界を知る必要がある」とアドバイスされました。 「OK」とうなずいた。彼女は何を言っていましたか？それはどういう意味ですか？理解するまでに長い時間がかかりました。 「いいえ」と言うことを学ばなければなりませんでした。その後、優先順位を付けることを学びました。しかし、最初に「現実的」であるという概念を理解する必要がありました。

あなたが何かをすることに同意する前に、「私はそれを考え直してあなたに戻ることができますか？」と言っても何も悪いことはありません。じゃやれ。これは重要なフォロースルーです。長所と短所を見てください。空き時間を見てください。利用可能なリソースをご覧ください。目的のタスクを完了するための適切な準備ができていますか？あなたが助けを必要とするときあなたに助言する誰かがいますか？あなたはそれにコミットすることができますか？ 2008年のあなたやあなたの人生について、あなたが何を変えたいと思うか、あなたはコミットメントをすることができますか？

コミットメントは、一種の過去になった用語です。真剣に考慮することなく、人々は物事を約束し、それから彼らは配達できないことに気づきます。コミットメントは、あなたが約束するものです。「これが私がやろうとしていることであり、これが私がやろうとしていることです。」その後、それに固執します。身動きが取れなくなると、再び立ち直ります。あなたが自分を拾うにはあまりにも疲れを感じたときにあなたの力を召喚します。たとえステップが赤ん坊のステップであったとしても、あなたは歩き続けます。彼らはあなたを目標に導くだけでなく、大きな一歩を踏み出すでしょう。

コミットメントを行う場所と完了する予定の時期との間にいくつかの短期目標を設定します。各短期目標（現実的な目標）を達成すると、勇気づけられます：はい！私はそれをやったし、これをやり続けることができる。」ニコチンを使用したいという衝動を克服する毎日は、あなたが誇りに思う勝利です。毎日水を飲んで健康的に食べ、体重の問題の原因となることがわかっている食べ物を避けることは勝利です。

おそらくあなたのコミットメントの最も重要な部分はあなたも重要であるという知識です。あなたは自分が誰であるかを好きになり、あなたが誰であるかを知るために満足するに値します。 （別の日の別の記事。）

では、新年の抱負についてどう思いますか？作業するために1つを選ぶのに遅すぎません。成功に必要なタスクをどのように完了するかを計画し、失敗ではなく成功のために自分自身を設定します。次に、それにジャンプしてフォロースルーします。必要な場合は、説明責任パートナーを取得し、その人を使用します。新年の抱負を成功させて、幸運をお楽しみください。 2008年の終わりにここに戻って、成功事例を共有します！ああ、私の？毎月最低2ポンド、25ポンドを失います。