インフルエンザを止める

• かもしれません 21, 2024

秋はここにあり、風邪やインフルエンザの季節もあります。健康を維持する方法を探しているかもしれません。最良の方法の1つは、これまでもこれからも頻繁に手を洗うことです。あなたが知らないかもしれないことは、手洗い後に完全に手を乾かすことの重要性です。

湿った手は、感染の原因となる微生物をあなたや他の人が触れる可能性のある表面に感染させる原因になる可能性があります。手順は次のとおりです。

•石鹸と水を使用して手をよく洗ってください。
•時間をかけて、手を洗いながらアルファベットの歌を2回歌います。
•必ず指の間から手首まで洗ってください。
•次に、乾いたタオルを使用して手を完全に乾かします。

もう1つの注意点として、ハンドドライヤーはウイルス粒子を空中に吹き飛ばす可能性があります。公衆トイレにいるときはペーパータオルを選ぶ。ただし、石鹸と水で洗った手には、ハンドドライヤーが空気中に吹き返すためのウイルスやその他の粒子がはるかに少ないはずです。

インフルエンザの事実

•インフルエンザのため毎年200,000人が入院しています。
•手指消毒剤は、煙道細菌と戦うために60％のアルコールである必要があります。
•1時間あたり3.3回、共有サーフェスに触れます。
•1時間に3.6回、口や鼻を含む顔に触れます。

その他のインフルエンザ予防戦略

•インフルエンザの予防接種を受けることを検討してください。疾病対策センターによると、インフルエンザにかかったとしても、症状はそれほど深刻ではないかもしれません。ある研究では、このワクチンによって、2014年から2015年のインフルエンザシーズンに約67,000人のインフルエンザ関連の病院訪問が妨げられたことがわかりました。

•顔に触れるのをやめます。調査によると、人々は1時間に3.3回、その表面（口と鼻を含む）に3.6回、共通の表面に触れました。汚染された表面に触れてから顔に触れると、インフルエンザや風邪の虫のために歓迎のマットを捨てることになるかもしれません。

•病人から離れてください。インフルエンザにかかった人は、病気になってから5〜7日間伝染します。24時間熱がなくなるまで（薬の助けなしで）人前に出るべきではありません。

動画の説明: 発熱や長続きするせき　マイコプラズマ肺炎が流行中 (かもしれません 2024).