• 四月 28, 2024

前の記事「ショーマンシップと格闘技」で、優れたショーマンシップが重要であるが、武道ではほとんど教えられない理由について少し話しました。この記事では、ショーマンシップの基本概念とそれぞれを効果的に実行する方法について詳しく説明します。これらのスキルを習得すると、総合格闘技も向上します。

周囲/観客の意識

ショーマンシップの最も基本的な要素の1つは、周囲と観客を理解することです。デモンストレーションを開始する前に、次のことに注意する必要があります。

• 聴衆はあなたとの関係でどこにいますか？


• ステージはどんな感じですか？視聴者と同じレベルですか？上？カーペット、木、草ですか？


• どれくらいの部屋で作業する必要がありますか？


• あなたの周りで何が起こっていますか？

あなたの環境に基づいて、安全上の理由だけでなく、最適なショーマンシップのために、あなたがしていることを調整する必要があるかもしれません。たとえば、デモンストレーションにスローがある場合、スローされた人が安全なエリアに着地することを確認する必要があります。また、常に視聴者に背を向けたくはありません。そして、音楽の演奏や他のグループのデモなど、あなたの周りで起こっている他の音やイベントを圧倒するような時点で時間を計る必要があるかもしれません。

適切な緊張と気の使用

何人かの武道家が彼らの「気」を正しく理解または使用しないのを見る以上に私を悩ますことはありません。 「Ki」は、人がフォームを実行するときに発生する音を表すために使用される一般的な用語です。多くの場合、人が叫んでいるように聞こえる大きな音の爆発です。音自体は、スタイル、形式、テクニックによって異なります。
基本的に、「気」のポイントは、武道家がフォームのそのポイントに適切な緊張をもたらし、力で爆発するのを助けることです。それは武道の全身概念に関係しています。これについては別の記事で説明します。
論理的には、あなたがエネルギーで爆発している最後の一撃である必要があります。その前になぜエネルギーを無駄にするのですか？そして、打撃のタイミングに合わせる必要があります。そうしないと、パワーを抑えて目的を打ち負かすことになります。
問題は、これらの基本概念を理解していない多くの武道家がいることです。彼らは彼らに合うときはいつでも「気」を投げます（それらのいくつかは少しストライクや打撃の後ごとに）。それは本当の戦いでそれらを使い果たします。または、彼らは長い間続くと思われるこの非常に長い「気」を投げます。本当に？最悪なのは、技術を実行し、完全に停止してから「Aiiieee」と叫ぶときです。

目的を持った一歩

演技をするときは、どこに足を踏み入れるのか、そしてその理由を確認する必要があります。あなたのステップでためらうべきではありません。さらに、しっかりした足場で足を踏み入れると、あなたの応援が示されます。武道家として、あなたは常によく根を張るべきです。そうでなければ、簡単に追い出されたり倒れたりします。そして、それは最終的にあなたがあなたの戦いを失う原因になります。
演技しているだけでも、優れたテクニックと堅実な姿勢を示す必要があります。良い姿勢、姿勢、テクニックを示す目的を持って歩んでください。

自分と他者の観察

武道であれ、スポーツであれ、芸術であれ、パフォーマンス関連のスキルを身に付ける最良の方法の1つは、マスター（または少なくともあなたよりも優れている）である他人と自分自身を観察することです。自分や他の人が何をするのか、どのように機能するのかを学ぶために、自分や他の人を客観的に見ることができる必要があります。
他の人を観察することで、他の人から学ぶだけでなく、裁判官が物事をどのように見ているかも理解できます。すべての裁判官は異なります。そして、私が言いたいのは、すべての裁判官が公平だということです。現実には、裁判官にはそれぞれ好みがあります。競技会のほとんどの審査員は特定のサーキットで働いており、複数のイベントを審査します。フォームで探しているものが何であるかを理解できれば、適切なフォームを選択し、それらのスキルを実証する可能性が高くなります。
同様に、自分で撮影してビデオを視聴することをお勧めします。フォームを完璧に実行しているように感じるかもしれませんが、実際には、パフォーマンスに影響を与える可能性があることに気付いていない習慣があるかもしれません。おそらく、あなたは常に特定のポイントでガードを下げたり、動きやステップが狭すぎて電信したりするでしょう。それが何であれ、あなたは何度も自分自身を見ることができない限り、あなたはそれをキャッチしません。

練習、練習、練習

私のグランドマスターがいつも言っていることの一つは、「何かを学ぶためには、1,000回それをしてから数え始めます」です。本質的に、何度も練習せずにフォームを完成させることはできません。また、授業中に数回行うことだけを話しているのではありません。競技の準備をしているとき、できる限りの瞬間を練習しています。歩いているときやテレビを見ているときでも、作業する必要があるフォームの一部を精神的に確認したり、特定のストライキや動きを練習したりします。練習した金額がフロアに表示され、最終結果に影響します。

基本的なスタイルのテクニックだけでなく、ショーマンシップなどの「ソフトスキル」のトレーニングも、マーシャルアーツの強化に役立ちます。これらの技術を利用することは、武道だけに限定されません。これらのテクニックは、プレゼンテーション、スピーチ、生活など、日常生活の多くの側面に適用できます。

動画の説明: Lisk Relaunch Event Livestream - February 20th, 2018 (四月 2024).