常にFせやすい親

• かもしれません 19, 2024

ママは仕事から遅れています。ボスはぎりぎりに彼女のオフィスに足を踏み入れ、アカウントで潜在的な問題を議論することを主張しました。わずか15分しかかかりませんでしたが、これにより彼女はラッシュアワーの真ん中に入り、家に帰るのに30分遅れました。

ジェレミーはサッカーの練習に遅れ、コーチは遅れるたびに余分なラップを走らせます。また、スーザンは彼女のバイオリンのEストリングのために音楽店に行く必要があり、店は現在閉鎖されています。子どもたちはどちらも怒っており、ママは罪悪感を覚えており、子どもたちはそれを利用しています。

お母さんは何度も何度も謝りますが、子どもたちはうめきとうめきを続けます。ジェレミーが退屈するクマであると知っていても、人生は必ずしもスムーズではないことを認識すると主張するのではなく、お母さんは夕食用のファーストフードやテレビを見るための就寝時間の遅れの形で謝罪し続けます朝のベッドの。彼女は数週間前から示唆していた新しいドレスをスーザンに購入することを約束する翌朝、まだ謝罪しており、彼女はジェレミーに次の練習の前に早く仕事を辞め、彼が遅れないことを確かめます。 （似たような状況、またはもっと悪いことは何ですか？それから、ハムスターのエクササイズホイールに戻ります！）

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親は絶対に絶対ではありません。しかし、彼らは彼らの過ちを補うために船外に出る必要もありません。誰もが自分自身を常に誤りだと考えるべきではありません。親として、私たちは罪悪感旅行（そして彼らのために落ちること）が良い子育てスキルをめったに生み出さないことを認識する必要があります。

この思考プロセスはどこから始まりますか？常に間違っていると信じる親につながる可能性のある多くの状況があります。決して満たすことができない子供として極端な期待があったかもしれません。これに続いて、「一生懸命頑張っていない」という非難や、あなたが決して十分にならない、または何かを正しくしないという挑発さえあります。大人にとってどのように非論理的であるかに関係なく、同じ警告を何度も聞くと、それらを真実として受け入れ始めます。虐待は、言葉による虐待でさえ、自分が常に間違っているという信念につながる可能性があります。ネガティブな思考パターンの餌食になり、運などの概念が私たちの生活を支配していると信じることは、私たちが常に間違っているか、私たちに悪いことが起こる運命にあるという考えにつながる可能性があります。私たちの意思決定に影響を与えるために思考が深く染み込んだとき、私たちはそれらの思考の流れを変える助けが必要です。個々のカウンセリング、瞑想療法、前向きな思考コース、および親の励ましに焦点を当てた子育てグループは、その心の枠にとどまっている親の思考パターンを打破するための優れた道です。このサイクルを断ち切る方法を学ぶために時間を割いてください！それはあなたとあなたの子供にとって有益です。

ひとり親になるというプレッシャーは大きい。家庭で父親と母親の両方であることに加えて、親権を持たない親との面会を調整し、家庭間の規則と期待の違いの可能性に対処する必要があります。頻繁に「悪者」の立場にいることにすぐに気付くことができます。あなたが必要とする最後のものは、あなた自身を非難のサイクルに引き込むことです。あなたの子供はあなたを非難し、あなたの元はあなたを非難し、他の人はあなたを非難します。

ルールを作成するときは、泣き言に関係なくルールを守ります。あなたはそれらを修正し、変更することを歓迎しますが、あなた自身の観察とあなたの家族のニーズにのみ基づいています。子育ては多くの試行錯誤です。私の娘の一人のために働いたルールは、他の娘にとってはやり過ぎでした。一方のために働いた報酬は他方によってsc笑されました。それでも、お気に入りをプレイしたとして非難されるというavoidを避けるために、私は同じルールを簡単な修正を加えて個人に適応させました。

あなたが担当していることを忘れないでください。罪悪感は、子どもたちができるなら自分の道を歩むために使う強力なツールです。彼らは泣き叫び、怒ります。彼らはあなたの言うことをすることを拒否します。彼らは夕食を食べることを拒否します。彼らはできることを示すためだけに主要なテストを投げかけます。しかし、あなたが動揺しなければ、彼らはこの支配の戦いで勝つことができないことに気付くでしょう。あなたはそうではありません。一番下の行。

これは外部の影響にも当てはまります。他の親の家、祖父母の家、さらには友人の家にも、異なるルールがあるかもしれません。それはあなたがそれに応じてあなたの家のルールを変更する必要があるという意味ではありません。また、子どもたちが別の態度で家に帰って、それを受け入れることを期待できるということでもありません。彼らの友人とこの状況と戦うことは簡単です。あなたの子供があなたが承認しない態度で帰宅した場合、彼らは状況を説明でき、あなたが決して変わらない理由を説明できるまで訪問に戻りません。あなたが訪問後に言った態度を容認しないという理解に達した場合、あなたはそれをもう一度試すことができます。しかし、家庭での対立で終わる2回目の旅行は、訪問を完全に終わらせます。

他の親や祖父母を扱うときは少し難しいです。どちらへの訪問も拒否できませんが、懸念に対処することはできます。最初のアクションは、元配偶者や祖父母と話し、明確な期待を設定することです。彼らが同意しない場合は、冷静に自分の立場を説明し、彼らが彼らの立場を説明するのを聞いてください。うまくいけば、妥協することができます。ただし、できない場合は、提案が子供に害を及ぼさない限り、そのような状況ではギブアンドテイクで生活しなければならないことを理解する必要があります。同意していないことを子供に説明できますが、子供が一緒にいるときは相手の権限を尊重し、危害の可能性がない限り、あなたは彼らの願いを尊重します。これは、就寝時間、テレビの制限、学習習慣などのインスタンスに適しています。繰り返しますが、お子さんの潜在的な危害につながる事例は交渉不可能です。

要するに、誰もが常に間違っているわけではないことを自分自身に語り続けてください。あなたが担当しています。あなたの立場を主張をする。あなたの子供にとって正しいと知っていることをしてください。最後に、罪悪感や責任から自分を解放するための支援を求めてください。

ひとり親として、子育ての責任の倍に対処しなければならないことを忘れないでください。これを達成するには強い人が必要です。だから、ひとり親が私が知っている最強の人です。