ファイブフェイバリットビューティーハーブスロンガスウェル

• かもしれません 5, 2024

夏が来た今、周りの植物を見つけるのはとても簡単です。以下に、全体を美しく保つために使用できるすばらしいものをいくつか示しました。

夏にボディケア製品を作るのが大好きです。特に、自分が自然に非常に近いことに気付くからです。自分の庭、コミュニティガーデン、または最も近い森林地帯に（もちろん、信頼できるフィールドガイドが付いています！）すぐに出かけ、最も役立つ植物を見つけることができます。

私のお気に入りは5つあります：

カレンデュラ 肌荒れや問題のある肌のための癒しのハーブ

ショウガ 刺激するにつれて穏やかに浄化する温かいハーブ（通常は庭や外で見つけることはできませんが、体に見つけやすいので、私はそれを含める必要がありました）

ラベンダー すべての肌タイプに優しいクレンザーとトニック

ペパーミント 顔色をきれいにする収れん剤

ローズマリー 循環と深いクレンジングを促進する爽快な防腐剤


これらの美しさを使用する方法はたくさんあります:)。以下は、非常に簡単かつ迅速に作成できる2つの私の個人的なレシピ（私が教えるクラスから）です。楽しい！

バスソルト

¼カップエプソムソルト

¼カップの海塩

¼カップベーキングソーダ

刻んだ植物の葉1カップ（任意の組み合わせまたはすべての植物を使用できます）

これらすべてをミキシングボウルに大きなスプーンで混ぜます。十分に混合したら、キャップ付きの容器（できれば非プラスチック製）に入れ、使用するまで閉じます。

バスティーバッグ

大さじ2ラベンダー

カレンデュラ大さじ2

ペパーミント大さじ2

大さじ2エプソムソルト


1.ハーブとエプソムの塩をモスリンの袋に入れます。
2.方法1：ティーティー（モスリン）袋を浴槽の蛇口に結び、温かいお風呂の水をバッグに流します。
3.方法2：1クォートの水を沸騰させます。ティーバッグを水に入れて、15分間急勾配で覆います。これをお風呂に注ぎます。
4.方法3 ：（ライトバス）バス水を実行します。モスリンの袋を水に入れて、ハーブが時間をかけてお風呂に入るようにします。