ホットでスパイシーなテキサス風チリレシピ

• かもしれません 18, 2024

彼らは「暑いみたい！」と言いますそして、次の ホットでスパイシーなテキサス風チリ そのカテゴリの全員向けです。スロークッカーで作られているので、見守る必要はありません。また、予想以上に長く調理しても、調理しすぎることはほとんどありません。これは濃厚なチリであり、サワークリーム、砕いたコーンチップ、おろしチーズ、あらゆる種類の玉ねぎ、ホットソースなどの炒め物によく適応します。

カイエンペッパーと新鮮なハラペーニョペッパーを追加することで熱を制御できるため、このチリを楽しむことを計画しているミルキートーストがいる場合は、それらを収容できます。ボーナスの1つは、ホット＆スパイシーテキサススタイルチリを最大1週間先まで作ることができることです。フレーバーが混ざり合い、初日よりもさらに良くなります。

16食分
大さじ1植物油
玉ねぎのみじん切り3カップ
2〜6個の大きなハラペーニョ唐辛子、芯抜き、種まき、刻み
赤身の牛ひき肉3ポンド
大さじ1塩

2 28オンス缶入り小豆、水切り、すすぎ
2 28オンス缶トマトピューレ
2 4オンスみかんのみじん切り缶
1オンストマトペーストができます
チリパウダー大さじ3
砂糖小さじ1
クミン小さじ2
小さじ1/2カイエンペッパー
挽きたての黒胡pepper、味

攪拌機：
砕いたコーンチップス
すりおろしたチェダージャックチーズ
サワークリーム
砕いた赤唐辛子
みじん切りねぎ
玉ねぎのみじん切り
タバスコペッパーソース

1. 大きなフライパンで植物油を加熱します。刻んだタマネギ、刻んだハラペーニョ唐辛子、ひき肉を追加します。
2. 肉が調理されるまで、中火で炒めて小片を砕きます。
3. 脂肪をすべて取り除き、スロークッカーに移します。
4. 攪拌機を除く残りの材料を追加します。
5. 低い4-8時間または高い2-4時間で調理します。
6. 砕いたコーンチップス、すりおろしたチーズ、砕いた赤唐辛子、刻んだ緑と黄色のタマネギ、タバスコを添えてください。

一食当たりの量
カロリー415脂肪からのカロリー132
総カロリーのパーセント：脂肪32％タンパク質28％炭水化物。 40％

一食当たりの栄養素量
総脂肪15 g
飽和脂肪5 g
コレステロール59 mg
ナトリウム974 mg
総炭水化物42 g
食物繊維4 g
砂糖0 g
タンパク質29 g

ビタミンA 65％ビタミンC 110％カルシウム0％鉄32％