小麦のクリームをジャズする健康的な方法

• 四月 28, 2024

小麦のクリームは、寒い日に私のお気に入りの朝食用食品の1つです。また、胃にやさしいため、優れた回復食品です。誰かが病気になったとき、私たちはよく家にいます。鉄分も豊富です。私はしばしば鉄が不足しているので、それは私の毎週の食物リストへの素晴らしい追加です。あなたが小麦のクリームの当たり障りのない味のファンになったことがない場合は、それをジャズするためにできることがいくつかあります。

水の代わりに牛乳を使用する

水で小麦のクリームを作る必要はありません。代わりに牛乳を使用できます。私はオーガニックの2％ミルクが好きですが、どんなタイプのミルクでもかまいません。ココナッツミルクを使用することもできます。箱のクリーム（ファリーナのクリームとも呼ばれます）の裏にある指示に従ってください。

アガベシロップの蜂蜜を追加

おそらくあなたは甘い歯を持っています。その場合、ハチミツまたはリュウゼツランシロップの大さじを追加すると、小麦のクリームをよりおいしくすることができます。グラニュー糖を加えることによる悪影響なしで甘さを得る。

新鮮な果物のトップ

小麦粉の上にみじん切りのフルーツをいくつか落として、風味と健康上の利点を追加します。 1つの口の中で2つの異なるテクスチャが気に入らない場合は、最初にフルーツをピューレにします。次に、小麦のクリームと一緒にピューレにした果物を入れます。ブルーベリー、イチゴ、ラズベリーはすべて素晴らしい選択肢です。

グラノーラに振りかける

一部の人々は、朝食から良いクランチを得ることを好む。小麦のクリームの上にグラノーラを振りかけると、これが実現します。グラノーラを大きな塊にしておくのではなく、グラノーラを少し潰すのが好きです。グラノーラが気に入らない場合は、ほぼすべてのナッツを切り刻んで、代わりにその上に振りかけることができます。

お気に入りのスパイスを使用

私の娘は、お気に入りのスパイスであるため、小麦のクリームを含むすべてのものにシナモンを振りかけるのが大好きです。時々、私は数滴のオーガニックの純粋なバニラ抽出物を私のものに滴下するのが好きです。

小麦のクリームをジャズアップできる方法はたくさんありますが、選択したものがどれであれ、料理に健康上の利点が加わることを確認してください。

動画の説明: Gibson Les Paul Standard／ギブソン・レスポール・スタンダード、其の②。 (四月 2024).