ハーブ補体

• かもしれません 18, 2024

どのハーブが互いに補完するのか疑問に思ったことはありますか？または最も重要なのは、夕食に出したい食べ物を補完することですか？ここでは、いくつかの異なる食品の説明と、それぞれに使用するハーブについて説明します。

朝食、昼食、夕食、デザートに魚、鶏肉、鶏肉を計画している場合でも、味付けの方法に困惑することはありません！あなたの味覚を驚かせ、あなたの健康にハーブの利点を追加し、あなたの塩の摂取量を置き換えるか減らすことで、ジッピーのテイスティング食事のためにあなたのパントリーにこれらのステープルを保管してください

野菜

アスパラガス： チャイブ、レモンバーム、タラゴン、タイム、セージ

サヤインゲン： バジル、ディル、ミント、セージ、マジョラム、キャラウェイ、タイム

ブロッコリ： バジル、ディル、ニンニク、レモンバーム、オレガノ、マジョラム、タイム

キャベツ： バジル、フェンネル、セージ、キャラウェイ、ディル、マジョラム、カイエン

人参： バジル、チャービル、チャイブ、シナモン、ジンジャー、マジョラム、パセリ、セージ、ミント、アニス、ディル、タイム

カリフラワー： バジル、チャイブ、ディル、マジョラム、パセリ、ローズマリー、タラゴン

コーン： チャイブ、マジョラム、セージ、タイム、レモンバーム

茄子： バジル、タマネギ、オレガノ、パセリ、セージ、ニンニク、シナモン、ミント

きのこ： コリアンダー、オレガノ、ローズマリー、タイム、タラゴン

白ニンジン： バジル、パセリ、タイム、ディル、マジョラム

豆： チャイブ、キャラウェイ、ローズマリー、タラゴン、タイム

ほうれん草： バジル、シナモン、ディル、ローズマリー、チャイブ、キャラウェイ、タイム

押しつぶす： バジル、ディル、オレガノ、ローズマリー、セージ、ジンジャー、キャラウェイ、マジョラム

トマト： バジル、チャイブ、コリアンダー、ディル、ニンニク、パセリ、ローズマリー、セージ、タラゴン、タイム

ポテト： バジル、マジョラム、パセリ、ローズマリー、セージ、タイム、フェンネル、ディル、チャイブ、コリアンダー、オレガノ

おかず

ご飯： バジル、サフラン、タイム、フェンネル、タラゴン

詰め物： ニンニク、ローズマリー、セージ、マジョラム、タマネギ、タイム、パセリ

お肉

牛肉： バジル、ベイリーフ、パセリ、ローズマリー、オレガノ、セージ、タラゴン、タイム、マジョラム、タマネギ、ニンニク、ジンジャー

チキン： バジル、ベイリーフ、ミント、チャイブ、マジョラム、タマネギ、オレガノ、パセリ、ローズマリー、チャイブ、ディル、セージ、タラゴン、ニンニク、シナモン、サフラン、ジンジャー、タイム

魚： バジル、キャラウェイ、チャービル、チャイブ、ディル、マジョラム、オレガノ、パセリ、ローズマリー、セージ、タラゴン、ニンニク、ジンジャー、フェンネル、ディル、タイム

豚肉： オレガノ、ローズマリー、サフラン、セージ、ニンニク、生inger、ディル、タラゴン

七面鳥： バジル、セージ、マジョラム、オレガノ、タマネギ、ローズマリー、タイム、サフラン、ニンニク

子牛の肉： バジル、ベイリーフ、タマネギ、パセリ、ローズマリー、セージ、チャイブ、ジンジャー、マジョラム、タイム、ミント

卵： バジル、マジョラム、オレガノ、パセリ、ローズマリー、サフラン、セージ、タラゴン、タイム、チャイブ、ディル、コリアンダー、フェンネル、カイエンヌ、キャラウェイ

フルーツ皿： シナモン、クローブ、ジンジャー、レモンバーム、ミントローズマリー

微妙な風味が好きな場合は、チャイブとパセリを口蓋に圧倒することなく他のハーブとうまく組み合わせて、少量でも大量でも使用できます。自分の食べ物を味わいたいが、それでも少し余分なものが欲しい場合は、バジル、ディル、フェンネル、タラゴン、ニンニク、マジョラム、オレガノ、タイム、ミントを小さじ1杯または2杯以下で使用してください。

それから私の好みがあります。私はすべてが残っており、火傷後もわずかに残る強い味が大好きです。注意して使用し、好みに応じて量を調整してください。一部のハーブは、カルダモン、カレー、ジンジャー、ハラペーニョ、ピーマン、ローズマリー、黒胡pepper、マスタード、セージです。

みんなの味は違います。注意して、あなたとあなたの家族のために働く組み合わせを試してください。ハーブは素晴らしいです。いつでも、またはいつでも使用できるように、パントリーやクーラーで手元に置いておいてください。

ハーブは安全ですが、いくつかは負の副作用を引き起こす可能性がありますので、これを始める前に必ず宿題を行い、ホリスティックヒーラー、自然医療従事者、または医師にご確認ください。