夏用スキンの作り方

• 四月 26, 2024

カウントダウンが始まり、夏がもうすぐそこにありますが、準備はいいですか？

あなたの体のすべての冬のセクションはほとんど日の目を見ることができず、コート、セーター、靴下、靴の下に隠されています。しかし、それがわかる前に、ショーツ、タンクトップ、サンダル、そして水着を忘れないでください、あなたのワードローブの主力になります。

あなたは最近あなたの肌をよく見ましたか、そしてそれは夏に正面から会う準備ができていますか？そうでない場合は、いくつかの楽しみと太陽のためにあなたの肌を準備することをいくらか考慮したいと思うかもしれません。

肌はほとんど見えないので、あまり考えていない可能性がありますが、ヒーターを入れたまま長時間室内にいると、空気中の水分がほとんどなく、肌が荒れて乾燥したままになります。 1つの重要なステップは、全身を剥離することです。

毎日あなたの体は、古くて死にかけている皮膚細胞を捨てます。ローションはいくらでも塗ることができますが、古い細胞が残っていれば、皮膚の表面に蓄積するだけで、乾燥して死んでしまいます。穏やかなスクラブでシャワーを浴び、上から始めて、下に向かって進みます。一年中、見栄えの良い肌はこれを週に数回行います。

足にはそれがあり、夏はそれらを光にさらすことを意味します。冬の間、あなたは単に剃るのを「忘れる」何日経ちますか？確かに、夏の間はいやいや。

しかし、大きな脚は大きなひげそりから始める必要があります。彼らはカミソリの火傷、切り傷、傷のために悪名高いので、50セントのカミソリから離れてください。さらに数セントを使って、優れたカミソリを手に入れ、水分補給を助けるために良いシェービングローションを使用します。今月少し足りない場合は、コンディショナーを代用できます。または、シェービングが時々作成する見苦しいバンプを避けるためにワックスを掛けることをお勧めします。

角質除去、ひげ剃り、運動などの多くのことを行った後、肌の準備を整えますが、本当に美しい肌と健康的な輝きを得るためには、内側から準備する必要があります。健康で新鮮な食べ物を食べると、体のあらゆる部分に必要なビタミンと栄養素が得られます。食事にサーモンと緑茶を追加します。サーモンにはオメガ3が豊富で、緑茶には抗酸化物質が含まれていますが、どちらにも紫外線が引き起こす可能性のある損傷から保護する化合物が含まれています。

水を忘れないでください。忙しい夏のスケジュールでは、十分な水を飲むのを忘れがちです。のどが渇くまで待たず、ボトルはいつでも手元に置いておきます。

ビタミンAとCを含む果物を毎日食べます。さくらんぼ、オレンジ、ラズベリー、グレープフルーツなどの果物は、肌に素晴らしい効果をもたらします。そして、あなたはおそらく彼らが風邪と戦うためだけに良いと思った。そうではありません。 AとCは肌に最適なコンパニオンであり、肌を柔らかく若々しく保ちます。