スープは新しいジュースですか？

• かもしれません 16, 2024

スープは常に食事の一部ですが、特に高級レストランで外​​食するときは、夏はとても暑くて冷たいスープは信じられないかもしれませんが、体を冷やすための素晴らしい爽快な方法です。

現在行われている会話は、「ジューシングの流行をスープに置き換えていますか？」です。それは必ずしもそうではありませんが、スープは座って実際に食事をしたいときにジュースに代わる素晴らしい選択肢です。

ジューシングは、外出中に何かを持っているという考え方にあなたを置き、あなたが座って友人や家族と会話したいなら、スープはそれをする良い方法であり、それでもあなたが探している利点を得るあなたがジュースを飲んでいたなら。それで、あなたはスープを熱いものと冷たいものの観点から見ることができます。人々は「夏に熱いスープをどうして思いますか」と言うでしょう。

リラックスするのに良い方法だからです。朝のコーヒーのようなものです。誰もが冷たいフラペチーノやアイスコーヒーが好きというわけではありません。素敵な一杯のコーヒーが好きな人もいれば、目を覚ますことで知られていますが、それがあなたの体に入ってくる熱い一杯の素敵な一杯であるという事実には、まだ慰めがあります。スープも同じです。

それでは、スープを見てみましょう！

ガスパチョ -この特定のスープは、しばしば冷たいスープの標準として君臨しますが、作りやすく、処方しやすいと宣伝されています。お気に入りの野菜を炒めることができます。10個の皮をむいたニンジン、2個のカリフラワー、1/4のサツマイモと刻んだエシャロット、ニンニクのクローブ、皮をむいた生ingerのテーブルスプーン。柔らかくなるまでソテーしてから、ある種の液体（鶏肉、野菜ストック）を入れたピューレのブレンダーに入れ、一握りの生野菜（ほうれん草、ケール）を加え、塩とコショウで味付けします。

次に、クミンや唐辛子などのスパイスを加えて、その日の食事を作りました。スープはまた、栄養素を摂取する素晴らしい方法です。スープは、私たちの多くにとって、食事全体をボウルに入れて食べるものです。したがって、スープのバッチを構成する場合、3〜4人前を簡単に取得できます。ただし、健康上の利点のために、野菜やスープのブレンドベースを使用し、クリームや乳製品ベースを含み、チーズをトッピングしたスープは避けたい場合があります。乳糖不耐症の人にとっては、それは良い組み合わせにはなりません。

夏の間、あなたはあなたを圧迫しない何かを探しているでしょう、そしてあなたがクリームまたはチーズベースのスープにそれを取り入れるとき、あなたはおそらく眠そうな感じになり、昼寝をしたいと思うかもしれませんチーズと乳製品を消化するには暑すぎます。

スプリットエンドウ豆のスープやバターナッツスカッシュスープのようなものは、非常に美味しく、体に心地よい軽量スープです。スープを味わい、提供することで得られる栄養も健康的なアプローチであることを知ってください。

もう少し必要な人のために、あなたが昼食に食べることに慣れているそのサラダは、あなたの選択したスープで素晴らしい追加をします。スープでもサラダでも、夕食でも考慮すれば、特に暑い時期に食べるのがずっと軽くなります。

今週はこれで終わりです。いつものように ...

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動画の説明: うまい棒コーンポタージュ味でスープ作ってみたw (かもしれません 2024).